Regenerácia pokožky po zime: Začni s ňou už dnes vďaka týmto 6 krokom

Pravda je, že sa nachádzame v poslednom zimnom mesiaci a čoskoro privítame jar. Určite nezostaneš prekvapená informáciou, že zimné obdobie dokáže našu pokožku poriadne potrápiť. Veľké množstvo ľudí pociťuje práve počas zimy suchšiu či viac svrbivú pokožku. Deje sa tak, pretože sa prispôsobuje veľkým teplotným zmenám. O krokoch, ktoré pomôžu tvojej pokožke dostať sa do formy sa zmienil aj portál Syplasticsurgery.com.

Bude vyzerať nielen jasnejšie a žiarivejšie, ale predovšetkým zdravšie. Priprav sa na nastávajúcu jarnú sezónu a buď pred ostatnými o krok vpred. Tvoja pokožka môže aj vďaka týmto krokom vyzerať krásne a ty sa budeš cítiť zároveň sebavedomejšie.

Regenerácia pokožky po zime

Dostatočná hydratácia

V prvom rade by si nemala zabúdať na dostatok hydratácie. Vykurovanie počas zimnej sezóny postupne odoberalo vlhkosť z tvojho tela a to aj  napriek tomu, že si to priamo nepociťovala. Dopraj si pravidelný pitný režim počas dňa, aby si zvlhčila svoju pokožku a doplnila telu vodu, ktorú počas zimy strácalo.

Hydratovať môžeš aj konzumáciou zeleniny, ako je napríklad uhorka, cuketa alebo akákoľvek listová zelenina. Vďaka ním môžeš doplniť svojmu telu aj potrebné minerály a vitamíny. Hydratačné krémy či oleje sú tiež skvelou voľbou pre suchú pokožku.

Chladnejšie sprchovanie

Azda niet človeka, ktorý si nedopraje počas zimného obdobia viac horúcej sprchy či kúpeľov. Je to pre toto obdobie prirodzené, no aj teplá voda môže uškodiť tvojej pokožke.

Nielen, že ju viac vysuší, môže dokonca odstrániť z tela ochranné látky. Akonáhle sa začne vonku otepľovať, dopraj si chladnejšiu a kratšiu sprchu. Zabrániš tým ešte väčšiemu vysušeniu pokožky a napokon aj jej vzhľadu. Skús to a sama uvidíš, že sa nielen cítiš mladšie, ale aj vyzeráš.

Zvlhčovanie vzduchu

Ako už bolo spomenuté, vykurovacia sezóna má obrovský vplyv aj na pokožku. Akonáhle sa oteplí a nebudeš potrebovať toľko tepla, zabezpeč si zvlhčovač vzduchu. Pomôže tvojej pokožke udržať si viac vlhkosti. Napokon, zvlhčovač má účinky aj na dýchacie cesty a dokáže obmedziť aj prenášanie vírusov vzduchom.

TOTO je 7 tipov, vďaka ktorým sa budeš cítiť stále mladá. Začni už dnes a zlepši svoj život. Nie je to vôbec náročné.

zdroj: Pexels/Aliaksei Smalenski

Pohyb na čerstvom vzduchu

Azda niet tej, ktorá by sa netešila na užívanie si teplejších dní priamo vonku. Ak k tomu pridáš aj pohybové aktivity, rozprúdia ti nielen krv na tvári a vôkol nej. Dodá to tvojej pokožke napríklad aj taký prirodzený lesk. Pokiaľ si ešte nikdy neskúšala cvičiť priamo na čerstvom vzduchu, určite to skús. Je to skvelá vec.

Výber správneho make-upu

Aj výber správneho make-upu môže tvoju pleť po zime naštartovať. V prípade, že máš skôr mastnejšiu pleť, zvoliť by si mala púder alebo minerálny make-up. Pomôžu tvoju pleť oživiť. Ak patríš medzi typy so suchšou pokožkou, orientuj sa na tónované hydratačné krémy a krémové podkladové bázy.

Oživovanie pokožky

Suchú a matnú pokožku oživuj po zime pravidelnou masážou tváre s olejovým čistiacim prostriedkom. Pomôže to aj krvnému obehu a prietokom krvi. Tvoja pokožka tak bude mať možnosť väčšej regenerácie po zimnom období. Na revitalizáciu tváre ti pomôžu zas prudšie pohyby v okolí čeľuste a líc.

Zdroj: Syplasticsurgery.com