Prehriatie dieťaťa môže vyzerať nenápadne: Tieto signály by mal poznať každý rodič

Tepelné vyčerpanie alebo nebezpečný úpal?

Tepelné vyčerpanie vzniká vtedy, keď telo stráca veľké množstvo vody a minerálov. Dieťa sa môže silno potiť, mať bledú a vlhkú pokožku, bolesti hlavy, slabosť, závraty, svalové kŕče alebo nevoľnosť. Môže dýchať rýchlejšie a sťažovať sa, že nevládze.

V tejto fáze je dôležité okamžite prerušiť aktivitu. Dieťa presuň do chladnejšej miestnosti alebo tieňa, vyzleč mu prebytočné vrstvy a začni ho ochladzovať. Ak je pri vedomí, normálne reaguje a nevracia, ponúkaj mu po malých dúškoch vodu.

Tepelný úpal je už život ohrozujúci stav. Môže sa prejaviť veľmi vysokou telesnou teplotou, horúcou pokožkou, zmätenosťou, nezrozumiteľnou rečou, poruchami koordinácie, kŕčmi, kolapsom alebo stratou vedomia. Dieťa nemusí reagovať ako zvyčajne a môže pôsobiť dezorientovane.

V takom prípade okamžite volaj záchrannú zdravotnú službu na čísle 155 alebo tiesňovú linku 112. Kým príde pomoc, presuň dieťa do chladu, odstráň nepotrebné oblečenie a ochladzuj jeho pokožku vlažnou až chladnou vodou, mokrými uterákmi alebo prúdením vzduchu.

Ak je zmätené, veľmi ospalé, vracia alebo stráca vedomie, nedávaj mu nič piť, pretože by mohlo tekutinu vdýchnuť.

zdroj: Freepik/freepik

Čo urobiť pri prvých príznakoch?

Pri miernom prehriatí treba konať hneď, aby sa stav nezhoršil. Nestačí dieťa posadiť a počkať, či mu bude o chvíľu lepšie.

Presuň ho do klimatizovaného alebo dobre vetraného priestoru, prípadne aspoň do hlbokého tieňa. Uvoľni mu oblečenie, vyzuj topánky a odstráň čiapku. Na krk, podpazušie a slabiny môžeš prikladať chladné vlhké uteráky. Pomôcť môže aj vlažná sprcha.

Ak je dieťa bdelé a dokáže bezpečne piť, ponúkaj mu tekutiny postupne. Veľké množstvo vody vypité naraz môže vyvolať nevoľnosť. Staršie dieťa by sa nemalo vrátiť k behaniu alebo športu hneď, ako sa začne cítiť lepšie. Potrebuje odpočinok a dôkladné ochladenie.

Lekára kontaktuj, ak sa stav nezlepšuje, dieťa opakovane vracia, odmieta tekutiny, má veľmi málo moču alebo pôsobí nezvyčajne vyčerpane.

Pozor na zámenu s horúčkou

Horúca pokožka nemusí automaticky znamenať prehriatie. Zvýšenú teplotu môže spôsobovať aj infekcia. Rozdiel nie je vždy možné určiť iba dotykom, preto použi teplomer a sleduj aj ďalšie príznaky.

Ak bolo dieťa zabalené, intenzívne sa hýbalo alebo sa nachádzalo v horúcom prostredí, presuň ho do príjemnej teploty, odstráň prebytočné vrstvy a meranie po krátkom čase zopakuj. Pri veľmi malom bábätku však vysokú teplotu nikdy automaticky nepripisuj počasiu.

Bábätko mladšie ako tri mesiace s telesnou teplotou 38 stupňov Celzia alebo vyššou potrebuje bezodkladné lekárske vyšetrenie.

zdroj: Freepik/user18526052

Najväčšie riziko predstavuje rozpálené auto

Dieťa nikdy nenechávaj v zaparkovanom aute, a to ani na niekoľko minút, so zapnutou klimatizáciou alebo pootvoreným oknom. Podľa CDC môže teplota vo vnútri auta počas prvých desiatich minút stúpnuť približne o 11 stupňov Celzia.

Nebezpečenstvo existuje aj počas miernejšieho počasia. Malé dieťa pripútané v autosedačke si nevie otvoriť dvere, presunúť sa do tieňa ani vyzliecť ďalšiu vrstvu. Zvlášť ohrozené je spiace dieťa, ktoré na zhoršujúci sa stav nemusí upozorniť plačom.

Pred odchodom od auta preto vždy skontroluj zadné sedadlá. Kabelku, telefón alebo inú vec, ktorú budeš po vystúpení potrebovať, si môžeš položiť dozadu k autosedačke.

Prevencia je jednoduchšia než riešenie následkov

Počas horúcich dní plánuj pobyt vonku skôr ráno alebo podvečer. Dieťa obliekaj do ľahkého, voľného a svetlého oblečenia a pravidelne mu ponúkaj tekutiny ešte predtým, ako si samo vypýta. Pri hre a športe zaraďuj časté prestávky v tieni.

zdroj: Pexels/Yan Krukau

Kočík nezakrývaj dekou ani látkovou plienkou. Použi striešku alebo slnečník a zabezpeč, aby okolo dieťaťa mohol prúdiť vzduch. Teplotu v izbe kontroluj aj počas spánku a nespoliehaj sa iba na to, že dieťa pokojne leží.

Prehriatie môže spočiatku vyzerať ako únava, mrzutosť alebo pokazení nálada. Práve preto je dôležité vnímať zmenu správania, kontrolovať pokožku, ponúkať tekutiny a konať skôr, než sa objaví zmätenosť, kolaps alebo strata vedomia.

Zdroj: CDC, Paediatric and Perinatal Epidemiology