Prehriatie dieťaťa môže vyzerať nenápadne: Tieto signály by mal poznať každý rodič

Prehriatie dieťaťa sa nemusí začať dramatickým kolapsom alebo veľmi vysokou telesnou teplotou. Prvé príznaky môžu pripomínať obyčajnú únavu, zlú náladu či vyčerpanie po dlhom dni. Podľa amerického Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, známeho ako CDC, sú najmä bábätká a malé deti odkázané na dospelých, ktorí ich musia udržiavať v chlade a zabezpečiť im dostatok tekutín.

Riziko však nekončí v predškolskom veku. Vedecká štúdia publikovaná v časopise Paediatric and Perinatal Epidemiology ukázala, že vysoké teploty môžu ovplyvniť deti a dospievajúcich všetkých vekových skupín, pričom najzraniteľnejšie boli deti do štyroch rokov.

Dieťa sa môže prehriať počas spánku v nevetranej izbe, pri hre na ihrisku, na výlete, počas športovania aj v kočíku. Mimoriadne nebezpečný je pobyt v zaparkovanom aute, ktoré sa dokáže zohriať na nebezpečnú teplotu veľmi rýchlo.

Rodičia by preto mali poznať nielen prvé príznaky, ale aj rozdiel medzi miernym tepelným vyčerpaním a stavom, pri ktorom už môže ísť o ohrozenie života.

Prehriatie nehrozí iba na priamom slnku

Mnohí rodičia si prehriatie spájajú najmä s pobytom na rozpálenom slnku. Dieťaťu však môže byť nebezpečne horúco aj v tieni, v miestnosti bez dostatočného vetrania alebo počas fyzickej aktivity pri vysokej vlhkosti vzduchu.

Riziko zvyšuje príliš veľa vrstiev oblečenia, hrubá prikrývka, zavinovanie, nepriedušné materiály či zakrytý kočík.

zdroj: ChatGPT

Zakrytý kočík plienkou alebo dekou zároveň patrí medzi najčastejšie chyby, ktorých sa rodičia v lete dopúšťajú a svojmu dieťatku tak môžu ublížiť. TU sa dozvieš o ďalších.

Staršie deti sa môžu prehriať počas behania, bicyklovania alebo športového tréningu, pretože sa do hry ponoria a smäd či únavu si uvedomia až neskoro.

Bábätká ti navyše nedokážu povedať, že im je horúco. Malé deti nemusia vedieť svoje ťažkosti presne pomenovať a niekedy iba povedia, že ich bolí bruško alebo sa im nechce pokračovať v hre.

Prvé príznaky môžu pôsobiť nevinne

Začiatočné prehriatie sa môže prejaviť zvýšeným potením, začervenanou tvárou, horúcou pokožkou alebo nezvyčajným smädom. Dieťa môže byť unavené, mrzuté, spomalené alebo menej aktívne než zvyčajne.

Všímaj si najmä tieto zmeny:

• výrazné potenie alebo vlhké vlasy,
• horúcu či začervenanú pokožku,
• nezvyčajný smäd,
• únavu, slabosť alebo ospalosť,
• podráždenosť a plačlivosť,
• zrýchlené dýchanie,
• bolesť hlavy,
• závrat alebo neistú chôdzu,
• nevoľnosť či vracanie,
• svalové kŕče.

Niektoré deti sa pri závažnom prehriatí potia veľmi výrazne, iné môžu mať pokožku horúcu a suchú. Na množstvo potu sa preto nedá spoliehať ako na jediný ukazovateľ.

Ako spoznať prehriatie u bábätka?

U bábätka kontroluj najmä hrudník, chrbát a zadnú časť krku. Ruky a chodidlá môžu byť prirodzene chladnejšie, hoci je zvyšok tela dostatočne teplý. Ak má dieťatko spotený krk, mokré vlásky, horúci hrudník alebo vlhký chrbát, pravdepodobne potrebuje menej vrstiev a chladnejšie prostredie.

zdroj: Pexels/Daniel Reche

Varovaním môže byť aj nezvyčajný nepokoj, neutíšiteľný plač, odmietanie prsníka alebo fľaše, ochabnutosť či problém s prebudením. Sleduj tiež počet mokrých plienok. Výrazne suchšie plienky môžu signalizovať, že bábätko prijíma málo tekutín.

Medzi ďalšie možné prejavy dehydratácie patria suché ústa, plač bez sĺz, vpadnuté oči alebo vpadnutá fontanela. Pri takomto stave je potrebné kontaktovať pediatra.

Plne dojčenému bábätku do šiestich mesiacov sa počas horúčav zvyčajne ponúka častejšie dojčenie, nie čistá voda. Dieťa na umelom mlieku môže potrebovať častejšie svoju bežnú výživu. Mlieko nikdy nerieď väčším množstvom vody, než uvádza výrobca.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.