Prečo už nikdy nebudem bežať maratón
Fitness
Tých 42 kilometrov za to jednoducho nestálo.
Nedávno som sa zúčastnila bratislavského maratónu. A nebolo to o radosti, ale o slzách. A nie slzách šťastia.
Pripravovala som sa naozaj poctivo. V behu nie som síce špička, ale ani béčko, mám za sebou niekoľko polmaratónov a nespočetné množstvo kratších pretekov.
Na samotné preteky som sa tešila. Sama som bola prekvapená, že som vlastne vôbec nemala obavy. Pri polmaratónoch som si užívala každý jeden meter a milovana ten pocit, keď ťa diváci tlačia dopredu. Celý môj život bol posledné týždne o tom jedinom dni – prispôsobila som tomu tréning, stravu, fitko, strečing, všetko.
Viac z kategórie Fitness
Fitness
Zabudni na činky: Tieto 3 cviky ti vyformujú ruky snov rýchlejšie než fitko
Hoci jar je v plnom prúde, nezabúdaj, že aj leto je tu čo nevidieť. Netreba ...
Fitness
Ako si vybudovať postavu presýpacích hodín: Najúčinnejšie cviky pre ženské krivky
Mnoho žien žije v omyle, že postava presýpacích hodín je výhradne otázkou genetiky. Hoci kosti ...
Fitness
Cviky pre ľahší pôrod: Telo pripravia na celý priebeh, no ženy ich často podceňujú
Cviky pre ľahší pôrod sú jednou z vecí, ktoré dokážu zásadne ovplyvniť tvoju skúsenosť s ...
Fitness
Plank výzva na 30 dní: Takto sa zmení tvoje telo, ak vydržíš každý deň aspoň minútu
Máloktorá z nás má čas tráviť hodiny vo fitku. Hľadáme skratky, ktoré fungujú, a práve ...














