Prečo už nikdy nebudem bežať maratón
Wellbeing/Zdravie
Tých 42 kilometrov za to jednoducho nestálo.
Nedávno som sa zúčastnila bratislavského maratónu. A nebolo to o radosti, ale o slzách. A nie slzách šťastia.
Pripravovala som sa naozaj poctivo. V behu nie som síce špička, ale ani béčko, mám za sebou niekoľko polmaratónov a nespočetné množstvo kratších pretekov.
Na samotné preteky som sa tešila. Sama som bola prekvapená, že som vlastne vôbec nemala obavy. Pri polmaratónoch som si užívala každý jeden meter a milovana ten pocit, keď ťa diváci tlačia dopredu. Celý môj život bol posledné týždne o tom jedinom dni – prispôsobila som tomu tréning, stravu, fitko, strečing, všetko.
Viac z kategórie Wellbeing/Zdravie
Wellbeing/Zdravie
Proteín bez námahy: Tento mliečny trik ťa dostane do formy
Chceš si udržať štíhlu líniu, budovať svaly alebo jednoducho hľadáš spôsob, ako do seba dostať ...
Wellbeing/Zdravie
Chodíš príliš pomaly? Rýchlejšie tempo ti môže zachrániť mozog pred obávanou chorobou
Chceš si udržať ostrú myseľ až do vysokého veku? Nová vedecká štúdia ukazuje, že ti ...
Wellbeing/Zdravie
Stratená kondícia je minulosťou: Odborníčka prezradila 4 kroky, ako začať úplne od nuly
Túžiš po tom, aby tvoja kondícia bola opäť na vrchole, no nevieš, ako začať? Renomovaná ...
Wellbeing/Zdravie
Pozor na zapíjanie tabliet: Táto 1 obľúbená chyba ničí účinok tvojich liekov
Užívanie liekov patrí k bežnej rutine mnohých z nás, či už ide o tvoj ranný ...














