Ničia sociálne siete životy? Odborníčka varuje pred trendmi, ktoré nás lámu

Asi už pre nikoho nie je novinkou, že technológie sa každým dňom menia, vyvíjajú a zlepšujú. Novodobé trendy sa snaží nasledovať väčšina mladých ľudí, čo môžeme vidieť najmä na sociálnych sieťach.

Akonáhle sa uchytí nejaká vec napríklad na TikToku, nevieme sa jej zbaviť. Vyskakuje nám aj na ďalších sociálnych sieťach, v televízii, rádiách a dokonca sa bojíme, že nám tento trend o chvíľu vyskočí aj z chladničky.

Existujú návody takmer na všetko. Ako sa maľovať, obliekať, cvičiť alebo fotiť a pózovať pri tom. Je toto všetko ale prospešné, alebo tu dochádza k častému prekračovaniu hraníc?

Ak sa necítiš dobre kvôli tomu, čo sa okolo teba deje, neskláňaj hlavu. Uvedom si svoju vlastnú hodnotu a buď spokojná sama so sebou. Pýtali sme sa psychologičky PhDr. Jany Beňuškovej, aké dopady môžu mať tieto trendy na ženskú psychiku.

Ovplyvňujú novodobé trendy naše zmýšľanie?

Veľkú časť svojho dňa trávime na sociálnych sieťach, vďaka ktorým sa dostaneme k rôznemu obsahu. Psychologička uviedla, že môžu pre nás slúžiť ako veľký zdroj inšpirácie, ale aj virtuálnu realitu treba brať s rezervou.

„Treba v tom mať mieru, keďže ide o istú formu fikcie, ktorú nám médiá podsúvajú. Väčšina týchto príspevkov funguje ako platená reklama rôznych spoločností, vďaka čomu pôsobí všetko a každý dokonale,“ uvidela odborníčka.

„Napokon jednoduchým zakúpením appky zadarmo dokážeme mať všetky za pár minút dlhé nohy, ploché bruchá, inú farbu vlasov bezchybnú pleť či vybielené zuby,“ vysvetlila PhDr. Jana Beňušková.

zdroj: Pexels/Alexander Mass

Daj na svoju originalitu

Ak nemáš všetky tieto ženské prednosti, nezúfaj. Si rovnako dôležitá, hoci si to najprv neuvedomuješ. Toto sú podľa psychologičky najlepšie spôsoby, ako mať rada samú seba.

„Neporovnávať sa. Každá z nás je jedinečná a v niečom výnimočná. Máme právo nebyť vždy a stále bezchybné či stopercentné, je to predsa ľudské. Naopak, niekedy tá nedokonalosť môže byť našou prednosťou, čo by sme možno vôbec nepredpokladali,“ uviedla PhDr. Jana Beňušková.

„Rozmanitosť módy a štýlu je však stále rastúca a akurát niečo nezvyčajné, čo zrovna nemá každý, môže naše okolie svojou originalitou zaujať oveľa viac ako čosi, čo majú všetci,“ doplnila.