Keď si otvoríš Instagram, vyskočí na teba mnoho postov od tvojich priateľov či známych osobností, pri ktorých si len vravíš, ako to všetko stíhajú? A vôbec, ako to, že majú toľko aktivít, keď ja nestíham vôbec nič? Pracujú, chodia do kina, na večere, športujú, venujú sa koníčkom, má ich deň viac hodín ako tvoj? Odkiaľ berú energiu? Cítiš sa mizerne, pretože máš pocit, že si menejcenná a tvoj život za nič nestojí.
Zdá sa ti, že tvoj svet stagnuje a dni ubiehajú bez toho, aby si si ich užila. Užiť si ich. Veď to ti príde ako nemožné, keďže sa točíš v kruhu škola/práca – povinnosti – padnutie do postele. A aj keby si si našla čas pre seba, ani nevieš, čomu by si sa mala venovať, pretože práve ty nemáš žiadnu dlhodobú záľubu. Už si o sebe začínaš myslieť, že si fakt zbytočná a nudná.
Sledovať novinky na Netflixe, to ťa síce môže baviť, ale povedzme si úprimne, nie je to práve plnohodnotný koníček. Hľadáme niečo, čo bude pozitívne pôsobiť na tvoje telo, myseľ či dušu, no pokojne aj na všetko naraz. Niečo, pri čom tvoja psychika vypne aspoň dvakrát týždenne.
