Je tvoje „vnútorné dieťa“ dlhodobo smutné? 5 spôsobov, ako zmierniť bolesť

Cestuj v čase

Tvoje vnútorné dieťa sa ťa snaží dostať na tú správnu cestu. Skús cestovať v čase a uvedomiť si, čo sa ti páčilo, po čom si túžila. Spíš si zoznam vecí, ktoré si chcela dosiahnuť, a tie, ktoré sú reálne. Práve na tie sa zameraj. Podnikni niečo z nich a uvidíš, aký skvelý pocit to bude.

 3 druhy dieťaťa

Existujú rôzne typy a vysvetlenia, koľko vnútorných detí vlastne môžeme mať. Každé sa niečím líši, avšak tieto 3 sú najzvyčajnejšie.

zdroj: Pexels/Bianca Salgado

Hravé dieťa – prvá možnosť je hravé dieťa, ktoré je na prvý pohľad zdravé, pretože jeho detstvo nebolo ničím utláčané. Malo kopec pozornosti a hier. Ale ako dospievalo, rodičia sa mu prestali venovať tak, ako potrebovalo.

Až dospelo do úzkostného stavu, v ktorom sa hanbilo za akúkoľvek svoju dobrú náladu či pochabé chovanie. Pri tomto type nemáš dobrý pocit z ničoho, čo je bezhlavé alebo uvoľnené.

Opustené dieťa – ako z názvu vyplýva, tento druh dieťaťa nemal žiadnu pozornosť. Rodičia ho mali asi na „okrasu“ a to na ňom zanechalo značné škody. Je utiahnuté a celý život sa cíti opustené, nakoľko nedostávalo žiadnu lásku. Nevie, aký je to pocit, keď ho niekto úprimne miluje.

Bojazlivé dieťa – ak si dostávala neustále kritiku a urážky, zostala si utiahnutá. Toto bojazlivé dieťa značí, že si pravdepodobne uzavretý typ osoby, až doslova zakríknutá. Pri každom konaní očakávaš, že ťa bude niekto viesť.

Bojíš sa sama robiť rozhodnutia, lebo všetky, ktoré si urobila v detstve, boli na figu. Týmto ťa rodičia ukrátili o všetko dôležité, čo sa nachádza v tvojom dospelom živote.