Domáci wellness: TOP 4 veci, ktoré ťa zbavia stresu a povýšia tvoj kúpeľ na nový level

Oddychovať nevie každý, no je to nesmierne dôležité. Aj ty by si si mala nájsť chvíľu na to, aby si spomalila a uvedomila si, čo sa deje okolo teba. Dnešná doba so sebou prináša veľa stresu, zhonu a niektoré dni ani nevieš, kde sa nachádzaš. Na to, aby si si oddýchla, načerpala sily a mohla pokračovať ďalej, ti najlepšie pomôže horúci kúpeľ.

Čítaj ďalej a dozvieš sa, aké prospešné veci môžeš pridať do vody.

Šumivé bomby so sódou proti zápalom v tele

Šumivé bomby nevyzerajú dobré len na Instagrame, majú naozaj blahodarné účinky na tvoje telo. Tieto bomby obsahujú veľa sódy bikarbóny, ktorá vie bojovať so zápalmi v tele (ak nejaké máš). Ak doma nenájdeš bombu do kúpeľa, stačí ti na tento liečivý kúpeľ obyčajná sóda, ktorú nasypeš do vody. Tá ti vie vyliečiť aj drobné rany, ktoré máš z porezania, pretože má dezinfekčné účinky.

View this post on Instagram

We made it! 🎊 . . It's Friday! I've got a virtual training day so am working from home and I'm so glad I am!! I'm so tired 😴 Will be sat in my PJ's in the meetings with the camera off for sure 😂 . . I'm looking to source some big pumpkins this weekend 🎃 but other than that we will be staying home! Anyone else got any nice weekend plans?! 🖤 . . . #bath #bathroominspo #bathroomstyle #bathbomb #bathroomdecor #instabathroom #bathroomreno #halloweendecor #spookyseason #spookydecor #cornerofmyhome #darkstyling #darkhomes #deliciouslydarkdecor #styleitdark #mydarkhome #darkinteriors #rockinteriors #alternativehomes #alternativestyle #sassyhomestyle #mysassyhome #eclectichome #eclecticstyle #homeaccount #homeinterior #myhomestyle #homegoals #gothicdecor #gothichome

A post shared by 🅰🆂🅷🅻🅴🅸🅶🅷 (@inside21durkar) on Oct 23, 2020 at 12:03am PDT

Oleje proti suchej pokožke

Ak ťa trápi suchá pokožka, v prvom rade by si sa mala vyhnúť príliš horúcim kúpeľom. Nevieš si ich odoprieť? Potom do vody pridaj pár kvapiek oleja, ktorý akurát nájdeš doma – olivový olej, detský olej alebo esenciálny olej – avšak, moc to nepreháňaj, aby si nemala pocit, že sedíš v mastnej vode.

Lupene ruží proti zapálenej pokožke

Ruža nie je len romantická záležitosť, je tiež veľmi prospešná pre zdravie. Nabudúce si do kúpeľa pridaj pár lupeňov ruže, pretože tie ťa dokážu zbaviť baktérií, ktoré máš na pokožke. Ak čerstvú ružu nezoženieš, môžeš ju nahradiť ružovou vodou. Nájdeš ju v drogériách a neskôr ju môžeš používať samostatne na pleť – krásne ti tu rozžiari.

View this post on Instagram

Self-care means giving yourself permission to pause! ✨How do you practice self-care? 💛 via @dariabydasha

A post shared by Burning Obsession (@burningobsession) on Oct 6, 2020 at 11:48am PDT

Morskú soľ pre pevnú pokožku

Kúpeľ s pridanou soľou sa odporúča robiť vtedy, ak cítiš, že tvoja pokožka nie je pevná – nie však viac, ako 2x týždenne. Na tento kúpeľ ti postačí 200g soli rozpustiť v horúcej vode. Vydrž v ňom minimálne 20 minút a uvidíš tie zázraky.