Citová väzba k AI nemusí byť nevinná: Psychologička radí, kedy spozornieť

Citová väzba k AI už nie je iba okrajovým javom. Medzinárodná štúdia publikovaná v Technology in Society medzi 5 310 používateľmi chatbotov ukázala, že 48,06 % ich považuje za priateľov a 35,05 % priznalo, že im po niekoľkých dňoch bez používania chýbajú. Kedy by sme už mali spozornieť? 

Umelá inteligencia už dávno neslúži iba na vyhľadávanie informácií, preklady či pomoc s pracovnými úlohami. Čoraz osobnejší spôsob, akým s ňou dokážeme komunikovať, prináša aj otázky, ktoré ešte pred pár rokmi prakticky neexistovali.

Psychologička Mgr. Ingrid Molnárová z online poradne MOJRA.sk pre Odzadu.sk vysvetlila, čo sa môže odohrávať na pozadí nášho vzťahu k AI a ktoré momenty by sme nemali prehliadať.

Už prednedávnom sme zistili, čo sa môže diať, keď o tebe AI vie viac než partner a začne v tvojom živote nahrádzať blízkych. Tentoraz sme sa však na túto tému pozreli ešte konkrétnejšie.

Dá sa vôbec spoznať, že si k AI vytvárame nezdravú citovú väzbu? A môže spôsob, akým ju používame dnes, časom zasiahnuť aj do našich partnerských či priateľských vzťahov?

Kedy spoznáš, že si k AI vytváraš nezdravú citovú väzbu?

To, ako často človek siaha po umelej inteligencii, ešte nemusí veľa prezrádzať o tom, aké miesto jej vo svojom živote postupne dáva. Dôležitejšie môže byť, v akých chvíľach ju vyhľadáva a čo od nej očakáva.

„Nemyslím si, že problém spoznáme podľa toho, že niekto používa AI každý deň. Niekto ju môže používať denne pri práci a pritom k nej nemať žiadny emocionálny vzťah. Skôr by som sledovala, čo od nej človek začína potrebovať,“ uvádza.

„Spozornela by som napríklad vtedy, keď sa AI stáva prvým miestom, kam ideme zakaždým, keď nám nie je dobre. Pohádame sa s partnerom a okamžite potrebujeme rozobrať, kto mal pravdu. Niekto nám neodpíše a potrebujeme sa uistiť, čo to znamená. Máme urobiť rozhodnutie a bez konzultácie s chatbotom si prestávame veriť,“ pokračuje.

zdroj: Pexels/Thirdman

Signály, kedy to zistíš

Pri používaní umelej inteligencie nemusí byť vždy jednoduché určiť, kedy ide ešte o bežného pomocníka a kedy sa z neho stáva niečo, bez čoho už nechceme robiť ani malé rozhodnutia. Existujú však momenty, ktoré môžu naznačiť, že sa náš vzťah k AI začína meniť.

„Človek si totiž môže postupne vytvoriť veľmi jednoduchý spôsob, ako sa upokojiť. Niečo ma zneistí, napíšem to do chatu, dostanem odpoveď a napätie na chvíľu klesne. Ak sa to deje občas, nemusí to byť problém. Ak však potrebujeme takéto uistenie pri každej neistote, už si môžeme postupne oslabovať dôveru vo vlastný úsudok,“ hovorí expertka.

„Ďalším signálom môže byť moment, keď nám začne byť komunikácia s AI príjemnejšia než kontakt s ľuďmi. Nie preto, že sme introverti alebo máme radi pokoj, ale preto, že ľudia sú pre nás zrazu príliš komplikovaní. Neodpovedajú hneď, niekedy nás nechápu, nesúhlasia s nami, majú svoje problémy a svoje hranice,“ pokračuje.

zdroj: Unsplash/Daniele La Rosa Messina

„Ak si začneme hovoriť, že tu mi rozumejú lepšie než ktokoľvek iný, je dobré spozornieť. Nie preto, že by bolo zlé cítiť sa pri rozhovore s AI príjemne, ale preto, že možno začíname hľadať náhradu za niečo, čo nám chýba v reálnych vzťahoch,“ dodáva ešte.

Môže časté využívanie AI znižovať naše schopnosti vo vzťahu?

Jednou z otázok, ktoré prináša čoraz častejšie používanie umelej inteligencie, je aj to, či môže postupne ovplyvniť spôsob, akým fungujeme v medziľudských vzťahoch. Čo sa môže diať, keď máme neustále poruke nástroj, ktorý reaguje okamžite a komunikáciu s ním máme do veľkej miery pod kontrolou?