Ako zistíš, či sa mu páčiš? Odborníčka radí, čo si všímať na prvom rande

Stačí pár minút rozhovoru a reč tela ti môže naznačiť, či medzi vami preskočila iskra. Čo si všímať, nám vysvetlila Mgr. Ingrid Molnárová, psychologička online poradne MOJRA.sk. Pozreli sme sa aj na štúdiu zverejnenú na webe PubMed, ktorá skúmala príťažlivosť počas krátkych speed datingových stretnutí.

Sedíš oproti nemu, rozprávate sa sotva päť minút a ty už premýšľaš, či to medzi vami iskrí. Pozerá sa ti do očí, nakloní sa bližšie a smeje sa na tvojich vtipoch. Znamená to, že sa mu páčiš? Možno áno, no žiadne gesto by si nemala posudzovať úplne samostatne.

„V psychológii neverbálnu komunikáciu hodnotíme skôr ako súbor vzájomne súvisiacich signálov – mimiku, očný kontakt, gestikuláciu, držanie tela, fyzickú vzdialenosť, dotyk či zmeny hlasového prejavu. Význam má zároveň kontext a to, či sa správanie človeka pri konkrétnej osobe mení,“ vysvetlila psychologička Ingrid Molnárová.

Ženy a muži môžu záujem ukazovať inak

Ženy podľa odborníčky v priemere častejšie používajú prejavy, ktoré podporujú blízkosť a sociálne prepojenie. Môže ísť o úsmev, prikyvovanie, výraznejšiu mimiku, očný kontakt alebo jemné naklonenie tela k druhému človeku.

U mužov môže byť záujem viditeľnejší v spôsobe, akým pracujú s priestorom. Natočia k žene trup, zmenšia vzdialenosť, pôsobia otvorenejšie alebo sa snažia kontakt aktívne udržiavať. Nejde však o pravidlo platiace pre každého. Niekto môže byť z nervozity tichý a strnulý, hoci sa mu žena veľmi páči.

Jeden z najzaujímavejších signálov prichádza vo chvíli, keď sa dvojica začne nevedome zlaďovať.

„Ak sú si dvaja ľudia sympatickí a cítia sa spolu príjemne, ich neverbálne správanie sa môže postupne zosúlaďovať. Podobne sedia, menia polohu tela v podobnom čase, prispôsobujú si tempo reči alebo mimovoľne napodobňujú niektoré gestá. Ide prevažne o nevedomý proces, ktorý môže odrážať vzájomné naladenie a sociálnu blízkosť,“ povedala odborníčka.

zdroj: Pexels/Boris Ivas

Otvorený postoj môže zvýšiť tvoje šance

Tento pohľad podporuje aj spomínaná štúdia. Výskumníci analyzovali 144 štvor­minútových speed datingových stretnutí. Ľudia, ktorí počas rozhovoru zaujímali otvorenejší a uvoľnenejší postoj a nesťahovali svoje telo do seba, dostávali častejšie odpoveď „áno“ na otázku, či ich chce druhá osoba opäť vidieť.

Neznamená to však, že sa musíš rozťahovať cez osobnú zónu toho druhého. Stačí pôsobiť prirodzene a uvoľnene – práve takýto postoj môže vyžarovať sebavedomie aj chuť pokračovať v rozhovore.

„Sebavedomie nevzniká z dokonalej kontroly tela, ale z uvoľnenosti. Žena pôsobí otvorene vtedy, keď má prirodzené držanie tela, ramená nie sú stiahnuté dopredu, dokáže nadviazať očný kontakt bez súťaženia o dominanciu a jej mimika zodpovedá tomu, čo prežíva,“ vysvetlila psychologička.

zdroj: Pexels/Kelian Pfleger

Odhalia mikrovýrazy klamstvo?

Na sociálnych sieťach môžeš naraziť na videá, podľa ktorých jediný pohyb očí či kútika úst okamžite odhalí klamára. Také jednoduché to však nie je. Tieto mikrovýrazy sú krátke, často mimovoľné prejavy emócií, ktoré trvajú iba zlomok sekundy. Môže sa v nich objaviť strach, hnev, odpor, prekvapenie aj radosť.

„Mikrovýrazy nemožno považovať za spoľahlivý detektor klamstva. Ak sa napríklad na tvári človeka na okamih objaví strach, neznamená to automaticky, že klame. Môže sa báť toho, že mu druhý neuverí, môže byť sociálne neistý alebo jednoducho prežívať stres,“ upozornila psychologička.

Oveľa viac ti prezradí súlad medzi tým, čo hovorí, a tým, ako sa správa. Ak tvrdí, že ho tvoje rozprávanie zaujíma, no neustále kontroluje mobil, nekladie otázky a myšlienkami je niekde inde, slová a správanie si odporujú.

zdroj: Freepik/svetlanasokolova

Toto sú skutočné varovné signály

Samotné prekrížené ruky nemusia znamenať odmietnutie. Možno je človeku zima alebo je mu takýto spôsob sedenia pohodlný. Väčším varovaním je opakované nerešpektovanie hraníc.

„Väčšiu pozornosť by som venovala opakovanému nerešpektovaniu hraníc a nízkej reciprocite – napríklad narúšaniu osobnej zóny napriek tomu, že sa druhý človek odťahuje, pokračovaniu v dotykoch napriek viditeľnému diskomfortu, výraznému dominovaniu v rozhovore, prerušovaniu alebo minimálnemu záujmu o prežívanie druhej osoby,“ uviedla odborníčka.

Dotyk môže podporiť blízkosť, ale iba vtedy, keď je vítaný. To, čo jednému pripadá romantické a prirodzené, môže byť pre druhého nepríjemné. Reakcia človeka a rešpektovanie jeho hraníc sú preto dôležitejšie než akýkoľvek naučený flirtovací trik.

zdroj: Freepik/ freepik

Prezradiť vás môže aj hlas a smiech

Sympatie sa neukrývajú iba v očnom kontakte či postoji. Počas príjemného rozhovoru si ľudia môžu nevedome prispôsobiť hlasitosť, tempo reči, prestávky aj gestá. Silným signálom býva spoločný spontánny smiech.

Ani ten však nie je definitívnym dôkazom príťažlivosti. Niekto sa veľa smeje, keď je nervózny, a rýchla reč môže znamenať nadšenie aj stres.

„Ak je človek telom orientovaný smerom k nám, jeho mimika reaguje na naše slová, hlas je emočne živý, rozhovor je recipročný a postupne medzi nami vzniká prirodzená synchronizácia, ide o komplexnejší signál pozitívneho sociálneho naladenia,“ uzavrela psychologička.

zdroj: Freepik/nensuria

Počas prvých piatich minút preto nehľadaj jeden zázračný dôkaz, že sa mu páčiš. Všímaj si, či je pri tebe skutočne prítomný, reaguje na tvoje slová, rešpektuje hranice a či sa pri ňom cítiš bezpečne. Práve prirodzenosť, záujem a pocit bezpečia môžu o vznikajúcej príťažlivosti povedať najviac.

Zdroj: PubMed, Mgr. Ingrid Molnárová, psychologička online poradne MOJRA.sk exkluzívne pre Odzadu.sk