Pexels/Sebastian Voortman

Určite poznáš ten pocit, keď by si tak veľmi chcela byť konečne spokojná, šťastná a celkovo viac v poriadku. Sú dni, kedy je tomu tak, no v poslednej dobe ich akosi viac striedajú práve tie druhé. Nemaj obavu, nie si v tom sama. 

Aktuálna doba nám prináša omnoho viac starostí, smútku či nepokoja ako kedysi.  Dôvody sú prosté. A aj práve tie v mnohých prípadoch ovplyvňujú ako naše vnímanie, tak i emócie či celkovo „žitie“ v tomto dnešnom svete.

Nevyhne sa im síce žiadna z nás, no môžeme ich redukovať na minimum, pokiaľ sa naučíme s nimi pracovať. Nie je to až také zložité, ako sa na prvý pohľad zdá. Vieš ako sa hovorí, všetko sa dá, pokiaľ sa chce.

A presne o tom „chcieť“ sa odvíja množstvo vecí, udalostí a situácií, ktoré sa v našich životoch dejú. Už samotný William Walker Atkinson v roku 1906 opísal ako prvý zákon príťažlivosti, v ktorom hovoril o tom, že sme to, čo si do života priťahujeme. Sú to také veci alebo situácie, ktorým venujeme väčšiu pozornosť a vkladáme do nich patrične aj viac emócií. Nemusí ísť pritom len o pozitívne myšlienkové pochody, patria sem aj tie, z ktorých máme strach alebo obavu.

Skúsila si sa niekedy zamyslieť nad svojimi myšlienkovými pochodmi alebo tými vecami, ktoré tkvejú v tvojej mysli častejšie? Ak nie, sprav to v tejto chvíli, pretože spätne sa k nim už nevrátiš. V prípade, že si dospela k záveru, že poslednú dobu akosi častejšie uvažuješ nad tými negatívnejšími vecami, nastal čas na zmenu.

Ak sa budeš nimi v rovnakej miere zaoberať aj naďalej, aj v tvojich dňoch bude stále viac tmy ako svetla. Skús to zmeniť a svoje myšlienky presmerovať iným spôsobom – zameraj sa na riešenie situácie, nie na pocit beznádeje.

Samozrejme, v našom živote sú veci, ktoré sa zmeniť nedajú za každých okolností a práve preto je potrebné im venovať aj menej pozornosti, prípadne sa nimi prestať zaoberať najlepšie navždy.  Zameraj sa preto na tie lepšie stránky tvojho života a hľadaj v nich príležitosti. Je možné, že sa ti to v tomto momente nezdá, no svojim myslením a konaním máš vplyv aj na svoje okolie. A nezabudni, že naše myšlienky sú tými, ktoré tvoria postupne a stále viac i náš reálny život.

Rovnako, a nikdy nie inak, je tomu v prípade čohokoľvek alebo kohokoľvek. Ako šťastie, lásku, tak i pokoj a osobnú pohodu si dokážeš vytvárať najviac sama. V tomto, ako i v mnohom inom, bude záležať len na tebe. Ako ju budeš vysielať, tak ju budeš zároveň i prijímať. Preto, ak máš zlý deň, nechaj ho postupne odísť, ak ich je však viac, nastal čas popremýšľať nad zmenou, ktorá nezačína nikde inde ako v tvojom myslení. Držíme ti prsty, určite to zvládneš! 🙂

Odporúčané články

Viac z kategórie Lifestyle