Ako podporiť rýchlejší rast vlasov: 6 jednoduchých, no účinných maličkostí, ktoré môžeš začať robiť už dnes

Aj na kvalite gumičiek záleží

Obyčajné gumičky môžu narušiť štruktúru vlasov a môžu ich tiež polámať. Radšej by si mala používať tie, ktoré vyzerajú ako špirály alebo saténové, ktoré nespôsobujú rozštiepenie ako tie bežné.

Dopraj si masáž hlavy

Na rýchlejší rast vlasov môže byť veľmi užitočnou aj masáž hlavy. Nielenže to podporí rast, ale aj obmedzí vypadávanie. Vo videu nájdeš konkrétne techniky a miesta, na ktoré je potrebné zatlačiť. Takúto masáž si môžeš pokojne dopriať aj večer pri telke.

Nečeš si mokré vlasy

Nikdy si nečeš svoju hrivu hneď po umytí. Vtedy sú náchylnejšie na polámanie a sú tiež slabé. Radšej počkaj, kým budú suché. Ak by si si ich takýmto spôsobom pravidelne ničila a lámala, nemohli by narásť do krásnych dĺžok.

Potrebnou je aj výživa zvnútra

Za kvalitu tvojej koruny krásy zodpovedá aj to, čo konzumuješ. Ak túžiš po tom, aby bola zdravá a krásna, mala by si klásť dôraz na vyváženú stravu. Dopraj si potraviny bohaté na vitamíny C, D, E, zinok, železo, biotín a omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Nájdeš ich napríklad v rybách, mäse, orieškoch, fazuli, celozrnných potravinách a mnohých ďalších.

Ak si si práve povedala, že všetky veci máš dávno v malíčku, no vlasy nerastú a ani nevyzerajú tak, ako by si si priala, problém je možno inde.

Nie je to len o prechodných ročných obdobiach. Mnohé ženy trápi vypadávanie vlasov počas celého roka, nielen počas jari alebo na jeseň. Dôvodov môže byť hneď niekoľko a rovnako tak aj tipov, ako so stratou vlasov bojovať.