8 znakov, že ťa trápi vzťahová úzkosť: Vieš, ako sa vôbec prejavuje?

Úzkostné stavy dnes už nie sú ničím neobvyklým. Vedela si ale o tom, že existuje aj vzťahová úzkosť? Odborníci z portálu The Minds Journal ju charakterizujú predovšetkým ako silné obavy a strach z možnosti stratiť milovaného partnera, pričom ženy sa s ňou stretávajú častejšie ako muži.

Vzťahová úzkosť je druh závislosti, ktorý vyviera z nízkej sebaúcty. Pretože necítime, že sme hodné lásky, ťažko uveríme, že nás niekto skutočne miluje. Stále potrebujeme potvrdenie a obávame sa, že nás môže partner opustiť. Ak chceš zistiť, či aj ty trpíš touto formou úzkosti, môžeš sa riadiť nasledujúcimi 8 príznakmi.

zdroj: Pexels/Vasiliy Skuratov

Ako sa prejavuje vzťahová úzkosť?

1. Obávaš sa toho, či váš vzťah vydrží a neustále premýšľaš, čo sa stane, keď sa rozídete.

2. Pochybuješ, že ťa priateľ skutočne miluje.

3. Vo všetkom vidíš len to zlé, hľadáš dôvody na vyvolanie hádok a takmer nič ti nevie urobiť úprimnú radosť.

4. Porovnávaš svoj vzťah s tými predošlými, prípadne s inými dvojicami. Zameriavaš sa hlavne na to, čo vám nefunguje.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.