7 beauty návykov, ktoré Slovenky robia v lete zle: Pleť im to rýchlo vráti

Leto dokáže poriadne preveriť nielen tvoju trpezlivosť, ale aj kozmetickú rutinu. Horúčavy, pot, klimatizácia, slaná voda a častejší pobyt vonku vytvárajú kombináciu, ktorú pleť nemusí zvládať tak dobre, ako by si si želala.

Možno sa jej snažíš pomôcť väčším množstvom produktov, častejším čistením alebo hutnou vrstvou mejkapu. Niektoré zdanlivo správne návyky však môžu viesť k upchatým pórom, podráždeniu, suchým miestam či pigmentovým škvrnám.

1. Opaľovací krém nanesieš iba ráno

Nanesenie ochranného krému pred odchodom z domu je správny začiatok, no jedna vrstva nemusí vydržať celý deň. Ochrana sa postupne oslabuje potením, utieraním tváre, kúpaním aj obyčajným dotýkaním sa pokožky.

Krém preto obnovuj približne každé dve hodiny a vždy po plávaní či výraznom spotení. Nezabúdaj ani na uši, krk, pery a oblasť tesne pri vlasoch, ktoré pri rannej rutine často zostanú bez povšimnutia.

2. Úplne vynecháš hydratačný krém

Mastný lesk ešte neznamená, že tvoja pokožka nepotrebuje hydratáciu. Keď v lete krém úplne vynecháš, pleť môže byť napnutá, citlivá a zároveň produkovať ešte viac mazu.

Namiesto hutného zimného produktu skús ľahší gélový alebo fluidný krém, ktorý nezanecháva ťažký film. Vyberaj si nekomedogénne produkty a nanášaj ich na jemne vlhkú pokožku po vyčistení.

3. Pot si agresívne utieraš uterákom

Keď sa ti tvár leskne a pot steká po čele, prirodzene ho chceš čo najrýchlejšie odstrániť. Drhnutie uterákom však môže narušiť ochrannú bariéru, zvýšiť začervenanie a zhoršiť už existujúce vyrážky.

Tvár radšej jemne prikladaj ku čistému uteráku alebo papierovej vreckovke. Ak si spotená po cvičení, pokožku čo najskôr opláchni a použi šetrný čistiaci produkt bez agresívneho peelingového účinku.

4. Čistíš si tvár príliš často

Pocit mastnoty môže zvádzať k tomu, aby si si tvár umývala pri každej príležitosti. Časté používanie silných čistiacich gélov však môže pleť vysušiť a narušiť jej prirodzenú ochrannú vrstvu.

zdroj: Magnific/freepic.diller

Väčšine žien postačí dôkladné čistenie ráno a večer, prípadne po intenzívnom športovaní. Vyhni sa horúcej vode, drsným kefkám a produktom s vysokým obsahom alkoholu, ktoré môžu podráždenie ešte zhoršiť.

5. Spoliehaš sa iba na SPF v mejkape

Make-up s ochranným faktorom je užitočný bonus, no zvyčajne ho nenanesieš v množstve potrebnom na dostatočnú ochranu. Navyše ho počas dňa pravdepodobne neobnovuješ, pretože ďalšie vrstvy by z tváre vytvorili omietku.

Pod líčenie preto nanes samostatný širokospektrálny opaľovací krém s faktorom aspoň SPF 30. Mejkap potom môže zostať estetickou vrstvou, nie jedinou bariérou medzi tebou a letným slnkom.

6. Používaš priveľa peelingov a aktívnych látok

Leto nie je vhodný čas na bezhlavé kombinovanie kyselín, peelingov, retinoidov a rozjasňujúcich sér. Nadmerné exfoliovanie môže zvýšiť citlivosť, spôsobiť pálenie a vytvoriť podmienky na vznik neželaných škvŕn.

Aktívne látky používaj podľa návodu a nepridávaj ďalšie len preto, že výsledok neprichádza za tri dni. Pri podráždení rutinu zjednoduš, zameraj sa na hydratáciu a cez deň dôsledne používaj ochranu pred slnkom.

7. Zaspíš s mejkapom a opaľovacím krémom

Po dlhom dni pri vode alebo večeri na terase môže byť odlíčenie posledná vec, na ktorú máš energiu. Zvyšky mejkapu, potu, mazu a opaľovacieho krému však môžu upchávať póry a podporiť vznik nedokonalostí.

Večer preto odstráň všetky vrstvy, ktoré sa na tvári počas dňa nazbierali. Jemné, ale dôkladné čistenie a jednoduchý hydratačný krém často urobia viac než komplikovaná rutina s desiatimi produktmi.

V lete nemusíš prebudovať celú kúpeľňu ani kupovať každú novinku zo sociálnych sietí. Pleť väčšinou ocení dôslednú ochranu pred slnkom, šetrné čistenie, ľahkú hydratáciu a menej zbytočných experimentov.

Sleduj, ako reaguje, a pri dlhodobom podráždení, výraznom akné či nezvyčajných zmenách sa obráť na dermatologičku. Internet síce ponúka odpoveď na všetko, no pokožka občas odmieta rešpektovať algoritmus.