Žena pije z pohára
Pexels/Jack Williams

Máš za sebou ťažký Silvester a s alkoholom si to prehnala viac, ako si chcela? Možno si sa zobudila s bolesťou hlavy a „suchotami“ a teraz sa nevieš dostať z opice, aby si dokázala fungovať ako normálny človek. Ak použiješ tie správne metódy, uľaví sa ti pomerne rýchlo.

Máme pre teba 5 užitočných tipov, ktoré ťa postavia späť na nohy bez zbytočného trápenia. Aj keď sa ti nebude chcieť nič robiť, mala by si sa premôcť.

Klin sa klinom nevybíja

Zabudni na to, že by si si dala jeden pohárik na „vyrovnanie“. Takto to nefunguje, aj keď si naši otcovia a dedkovia myslia presný opak. Uľavilo by sa ti možno na chvíľu, no potom by sa dostavila ešte horšia opica.

Tvoje telo sa potrebuje zbaviť alkoholu a odbúrať ho, no keď mu pridáš ďalšie množstvo, nebude to stíhať a tebe bude zle podstatne dlhšie. Namiesto alkoholu vsaď na čistú vodu, ktorej by si mala vypiť dostatok. Taktiež si môžeš dať nápoje obohatené o minerály, ktoré tvoj organizmus tiež potrebuje.

Sprcha ťa preberie

Na niekoho zaberá studená, iným stačí aj vlažná alebo teplá. Voda ťa dokáže aspoň trochu prebrať, preto by mali tvoje prvé kroky smerovať práve do kúpeľne. Teplotu vody si pokojne zvoľ takú, aby ti vyhovovala.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.

Odporúčané články

Viac z kategórie Lifestyle