Zobudila si sa urazená? Psychologička vysvetlila, ako sny v skutočnosti ovplyvňujú tvoj vzťah

Už si sa niekedy zobudila s tým, že si sa hnevala na svojho partnera? Alebo si ho milovala ešte viac? Potom si si spomenula, čo sa ti snívalo a hneď si mala krajší deň. Vedela si, že o toho človeka nikdy nechceš prísť. Nuž, náš mozog dokáže divy.

Vedela si, že aj sny vplývajú na tvoje vzťahy? Psychologička Mgr. Stanislava Hučková z online poradne MOJRA ti vysvetlí, prečo to tak je.

Sama musíš uznať, že sny sú naozaj zaujímavé. Ešte naše babky (alebo možno aj ty) veria, že sny majú rôzne významy. Povráva sa napríklad, že keď v ňom niekto zomrie, paradoxne je to predpoveď, že bude dlho žiť. Alebo keď vidíš hada, v tvojom okolí je niekto falošný.

Niekedy dokonca mávame také živé sny alebo nočné mory, že sa zobudíme na to, ako kričíme. Niektorí ľudia sú dokonca námesační. No ako bojovať s týmito problémami? Zistíš to po kliknutí SEM. Poradí ti rovno odborníčka.

Ako sny ovplyvňujú naše vzťahy?

Ak si niekedy mala sen o svojom partnerovi, ktorý ťa podvádzal, zrejme si sa ráno zobudila s tým, že si rada, že to nie je pravda. No čo ak to bola nejaká predtucha? Presne túto otázku si si možno kládla. Cítila si odpor či hnev.

Vstala si so zlou náladou a tvoja polovička, nevedela, čo sa stalo. Hoci muži sa z toho veľakrát smejú, ženy sú veľmi citlivé stvorenia, ktoré si najprv musia uvedomiť, čo sa naozaj stalo a že to nebola realita.

zdroj: Pexels/Alesia Kozik

Naopak sa ti možno tiež snívalo niečo pozitívne s tvojím partnerom. Možno o svadbe, zasnúbení alebo že ste spolu zažili krásny deň. Zobudila si sa teda s úsmevom na tvári a hneď si vybozkávala či objala svoju polovičku. A presne takto sny ovplyvňujú naše vzťahy. No podľa psychologičky vo väčšine stále ostávajú iba tajomstvom.

„Všetko, čo počas dňa zažívame, a ešte všeličo iné, si ukladáme do podvedomia. Niečo prejde bez cenzúry do vedomia, niečo sa vyplaví počas spánku, keď svoju kontrolu vypíname a objavia sa sny,“ vysvetľuje odborníčka.

„Preto aj naše vzťahy a to, čo v nich prežívame sa v snoch môže prejaviť. Niektoré pocity z nejakých dôvodov nedávame zo seba. Preto ostávajú v nás a majú šancu ukázať sa v sne,“ pokračuje.

„Sny môžu byť veľmi búrlivé a živé, čo nám nie vždy musí byť príjemné. Opakované sny nám ukazujú tému a pocity, ktoré je potrebné spracovať, alebo sa aspoň nad tým zamyslieť,“ opisuje.

„Vo vzťahoch fungujeme v určitých vzorcoch a očakávaniach. Preto aj sny nám môžu byť nápomocné uvidieť tieto vzorce v symbolickej, pre nás prijateľnejšej, podobe (ak samozrejme budeme chcieť),“ dodáva.

Čo znamenajú opakujúce sa sny o partnerovi alebo ex?

Už sa ti snívalo aj o tvojom bývalom partnerovi? Že ste sa možno vrátili k sebe alebo ste si vyriešili minulé spory. A možno sa tieto sny zopakovali. Teba to teda doviedlo k myšlienke, či si naozaj spravila dobre, že si sa s ním rozišla a teraz máš nový vzťah.

zdroj: Pexels/Andrea Piacquadio

„Rozchody vo vzťahoch vždy predstavujú emočnú záťaž. Nie vždy si ju dovoľujeme v celej šírke a hĺbke prežiť a prejaviť. Chodíme do práce, máme povinnosti, preto to všetko potlačíme, aby sme mohli fungovať. A v snoch sa opakovane objavujú naši súčasní aj bývalí partneri, lebo tam nemáme zapnutú kontrolu,“ prekvapuje odborníčka.

Môže snívanie vyriešiť konflikty alebo problémy vo vzťahu?

Ako nám už skôr expertka prezradila, na svete asi neexistuje úplne dokonalý vzťah. V každom partnerstve sa stretávame s určitými problémami alebo konfliktmi. Zdravé hádky dokonca dokážu váš vzťah posilniť, o čom sa viac dozvieš po kliknutí SEM. No je ich možné vyriešiť aj pomocou snívania?