Známa Slovenka otestovala svoju pevnú vôľu: Týždeň vôbec nič nejedla

Kráska, ktorá sa do povedomia verejnosti dostala vďaka účinkovaniu v reality šou Farma, šokovala svojich fanúšikov. Na Instagrame totiž prezradila, že sa pustila do agresívneho chudnutia a úplne prestala jesť. Preto teraz čelí kritike od odborníkov na internete. Známa Slovenka ich však má „na háku“ a posiela im jasný odkaz!

Rebeka Hlavatá sa zviditeľnila vďaka populárnej šou Farma. Odtiaľ ju mnohí poznajú aj kvôli romániku so súťažiacim Henrichom Kuľkom, s ktorým im to ale nevydržalo. Hnedovláska sa o svoje súkromie síce často nedelí, no teraz svojim fanúšikom priznala, že prestala jesť, aby schudla.

Ide o typ detoxu, ktorý môže mať rôzne formy a účely, ale vo všeobecnosti ide o úplné vylúčenie pevnej stravy na určitý časový úsek, pričom sa môže konzumovať len voda. Brunetka vydržala 7 dní a za týždeň sa jej podarilo schudnúť 5,5 kilogramov. „Všetko je to len o hlave a ja s radosťou a hrdosťou môžem povedať, že som to dokázala!“ pochválila sa. Pod príspevkom prezradila aj to, ako sa bude stravovať.

„Po 7-dňovom fastingu prechádzam na 7-dňovú nástupovku. Prvé dni jem iba dusenú zeleninu v malých množstvách a postupne ďalšie dni pridám aj iné potraviny. Keď nástupovka skončí, budem pokračovať vo fastingu OMAD, čo znamená jedno jedlo denne,“ ozrejmila.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Rebi Hlavata (@rebihlavata)

„Sú na to štúdie, milión, stačí sa len viac o tom vzdelávať, a samozrejme, že človek, čo týmto prejde, nezačne žrať bomby, ale bude pokračovať v inom druhu fastingu, ktorý mu vyhovuje. Treba si prečítať, koľko zdravotných problémov sa vyriešilo vďaka fastingom na vode, nie 7-dňovým, ale 21, 40 atď. … 100-ky ľudí dodržuje fasting, je ich viac druhov a pomáha im to,“ odkázala neprajníkom Rebi.

Dokáže to udržať?

Iní fanúšikovia influencerku zas podceňujú, že schudnutú váhu kvôli drastickej diéte rýchlo naberie naspäť. Známa Slovenska však tvrdí, že má silnú myseľ a len tak sa nenechá zlomiť.

„Vydržala som 7 dní nejesť, popritom som si s kamošom denno-denne posielala videá s jedlom a dokonca som varila ostatným bez toho, aby som si namočila prst na ochutnanie. Mám už dostatočne pevnú vôľu,“ povedala. „A aj keby nie, tak svet sa nezrúti,“ dodala bezstarostne.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Rebi Hlavata (@rebihlavata)

Zdroj: Instagram/rebihlavata