Ženská intuícia je tvoja najlepšia kamarátka: 4 rady, ako si ju dokážeš zlepšiť

Zbav sa nezdravých potravín

Možno ti to znie ako hlúposť, ale môžeš si byť istá, že aj nezdravé potraviny, ako sú cukry, tuky a kofeín vplývajú na tvoju energiu. A teda aj na tvoju intuíciu. Napríklad, keď máš príliš tučné jedlo, tak sa do teba dostáva ako taká otrava, ktorá ti pomaly opantá hlavu. Až napokon nedokážeš racionálne uvažovať, a teda ani počuť svoj vnútorný hlas.

Zásadou pri jedle je to, aby si zbytočne nedostávala do tela nezdravé veci, ktoré ti potom nedovolia mať „triezvu“ hlavu. Lebo len vtedy, keď si v pokoji, tak ti najviac a najčistejšie prúdia myšlienky a vieš premýšľať nad všetkým s nadhľadom.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa ODZADU SK (@odzadu.sk)

Buď ranné vtáča

Nikomu z nás neprospieva, keď je až prespatý, keď celé noci hýriš a potom dospávaš cez deň. To je to najhoršie, čo pre seba môžeš urobiť. Nielen, že si absolútne neproduktívna, ale aj tvoja hlava dostáva riadne zabrať.

Pokiaľ teda patríš medzi párty ženy, tak s najväčšou pravdepodobnosťou máš problémy so sústredením. A preto miesto toho skús radšej ráno vstať o niečo skôr a spávať choď v rovnakom čase. Vtedy si vytvoríš rutinu, ktorú potrebuje aj tvoja intuícia.

Opýtaj sa samej seba

Teraz si sa asi trošku pousmiala, lebo niektorí by si mohli myslieť, že sám so sebou sa rozpráva iba blázon. Ale práve naopak. Hovorí sa, že tí najmúdrejší ľudia sa bežne bavia sami, pretože to je pre nich najmúdrejšia spoločnosť. A preto svoju vnútornú kamošku skús pobádať k tomu, aby ti „začala našepkávať“. Dávaj jej otázky, na ktoré práve potrebuješ odpoveď.