Top 4 tipy na najlepší spánok bábätka: Toto musíš vyskúšať

Hovorí sa, že pri malých deťoch je všetko len obdobie. Nič netrvá večne, a aj keď si myslíš, že pri bábätku sa už nikdy nevyspíš, raz sa to zmení, spánok bábätka sa zlepší a ty budeš opäť spať ako Šípková Ruženka.

Keď tvoje dieťa nevieš uspať alebo to trvá nekonečne dlho, vyskúšaj jeden z týchto spôsobov.

V perinke alebo v kočíku

Mnohé mamičky v dnešnej dobe neobľubujú nosiť dieťa v perinke, no naše staré mamy dobre vedeli, čo je pre spánok malého bábätka dobré. Tým, že dáš dieťa do perinky, mu vytvoríš podobné prostredie, aké malo v brušku. Upokojí sa, bude cítiť teplo a zaspí rýchlejšie.

V kočíku dieťa zaspí tiež pomerne promptne, pretože má pocit, že sa s ním niečo robí. Ak chceš spánok dieťaťa predĺžiť, môžeš ho ísť uspať v kočíku von. Na čerstvom vzduchu ti môže spať až niekoľko hodín.

View this post on Instagram

A post shared by ODZADU SK (@odzadu.sk)

Pri bielom šume

Ak má tvoje dieťa problém so spánkom, môžeš si pri jeho uspávaní pomôcť bielym šumom. Keď bolo v maternici, hluk z vonkajšieho (no aj vnútorného) prostredia počúvalo nepretržite. Biely šum je pre bábätko upokojujúci a pripomína práve zvuky, ktoré počulo ešte z bruška.

Niektoré maminy majú skvelé skúsenosti s uspávaním aj v kuchyni pri digestore. Neboj, v dnešnej dobe si to môžeš uľahčiť aj niekoľkohodinovými videami na YouTube s týmito zvukmi, ktoré bábätku pustíš cez mobil, tablet či iné zariadenie a dieťa vieš pohodlne uložiť do postieľky.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.