Skrytý narcista vo vzťahu: Ako ho odhaliť podľa odborníčky?

Skrytý narcista nemusí na prvý pohľad pôsobiť arogantne ani dominantne. Práve naopak – často si získava dôveru svojho okolia a manipulatívne správanie odhaľuje až čas.

Výskumy zverejnené na webe PubMed naznačujú, že zraniteľný (skrytý) narcizmus súvisí so psychologickou manipuláciou a častejším výskytom psychického násilia vo vzťahoch. Psychologička Mgr. Ingrid Molnárová z online poradne MOJRA.sk vysvetlila, ako rozpoznať jeho najčastejšie prejavy.

Vo vzťahu nie je vždy jednoduché odlíšiť úprimný záujem od správania, ktoré prekračuje zdravé hranice. Niektoré prejavy môžu spočiatku pôsobiť prirodzene, no časom odhalia svoj skutočný význam. TU sa o tomto probléme dozvieš viac.

Skrytý narcista sa nespoznáva ľahko

Skrytý narcizmus patrí medzi témy, ktoré bývajú v partnerských vzťahoch často nepochopené. Psychologička preto vysvetľuje, ako sa tento typ správania prejavuje a prečo je pre obeť také náročné ho odhaliť.

„Skrytý narcizmus patrí medzi najťažšie rozpoznateľné formy manipulatívneho správania vo vzťahoch. Na rozdiel od otvoreného narcistu, ktorý pôsobí sebavedomo, dominantne a často okázalo, skrytý narcista navonok vystupuje ako empatický, slušný, obetavý, či dokonca skromný človek,“ hovorí.

„Práve preto býva pre svoje okolie veľmi dôveryhodný. Dokáže si vybudovať povesť výborného partnera, kolegu alebo otca, zatiaľ čo v súkromí môže byť emocionálne chladný, manipulatívny a zraňujúci. Najväčšie nebezpečenstvo spočíva v tom, že žena si veľmi dlho neuvedomuje, čo sa vlastne deje,“ pokračuje.

„Necíti otvorenú agresiu, ale postupne zažíva znehodnocovanie, neistotu a emocionálne vyčerpávanie. Manipulácia je nenápadná, dávkovaná po malých krokoch. Práve táto postupnosť spôsobuje, že si obeť zvyká na správanie, ktoré by na začiatku vzťahu nikdy neprijala,“ opisuje Mgr. Ingrid Molnárová.

zdroj: Pexels/RedWolf

„Psychológia tento jav označuje ako postupnú normalizáciu. Mozog sa adaptuje aj na nezdravé podmienky, pokiaľ sa zhoršujú pomaly. Preto ženy často hovoria, že si až po rokoch uvedomili, ako veľmi sa vo vzťahu stratili,“ dodáva ešte.

Nenápadné správanie, ktoré by si nemala ignorovať

Začiatok vzťahu býva často obdobím, keď si varovné signály takmer nikto nevšimne.

„Na začiatku vzťahu bývajú tieto manipulatívne stratégie veľmi nenápadné. Skrytý narcista málokedy začne otvorenou kontrolou alebo ponižovaním. Naopak, vytvára pocit bezpečia, výnimočnosti a blízkosti. Postupne sa však objavujú drobné signály,“ hovorí odborníčka.

Môže ísť o nenápadné spochybňovanie partnerkinho pohľadu na vec, zľahčovanie jej emócií či výroky ako: „to si si zle vysvetlila“ či „reaguješ príliš citlivo“ alebo „takto som to vôbec nemyslel“. Postupne sa môže objaviť aj kontrola, ktorá sa navonok tvári ako prejav záujmu. Partner sa vypytuje, kde žena je, s kým trávi čas alebo prečo neodpísala na správu okamžite.

zdroj: Pexels/Ron Thomas

„Navonok to pôsobí ako záujem, no postupne sa z toho stáva kontrolný mechanizmus. Typické je aj striedanie blízkosti a odstupu. Jeden deň je partner mimoriadne pozorný, druhý deň emocionálne nedostupný,“ opisuje expertka.

„Takéto správanie vytvára neistotu a zároveň posilňuje snahu ženy získať späť jeho priazeň. Ich sila spočíva v ich opakovaní a postupnom oslabovaní partnerkinho sebavedomia,“ pokračuje.