Sklamal ťa partner a vaša dôvera sa vytratila? 3 kroky vám s tým môžu pomôcť

Nedovoľ mu zľahčovať situáciu

Veľa chlapov má tendenciu zľahčovať problémy, do ktorých sa dostali. Majú tak pocit, že ťa dokážu oklamať a dostať ťa na iné myšlienky. To mu ale nedovoľ, pretože už nikdy daný konflikt skutočne nevyriešite a ty sa budeš trápiť.

zdroj: Pexels/David Gomes

Situácia vznikla z nejakého dôvodu a emócie, ktoré sú teraz vo vás, musia ísť na povrch úplne otvorene. Neskrývajte sa a povedzte si všetko na plné ústa, aj keby vám to malo ublížiť, ale len s čistým štítom môžete začať pracovať na obnovení dôvery.

Jedine na 100 %

Vzťah si vyžaduje prácu oboch partnerov a je to skutočne veľa roboty. Ale obnovovanie dôvery, to je ešte úplne o niečom inom, závažnejšom. Táto situácia si vyžaduje 100 % oddanosť celému procesu. Bez toho sa nikam nepohnete.

Takže si hneď na začiatku určite, či do toho chcete ísť obaja, alebo tlačí len jedna strana. Ak to totiž bude len z tvojej, alebo len z jeho iniciatívy, tak sa dôvera nikdy neobnoví. Vždy tam bude priepasť, ktorá bude rásť, až to napokon raz praskne.

zdroj: Pexels/Vjapratama

Ako sa vyrovnať s neverou?

Nevera je vždy najväčšie klamstvo, ktoré ti vie partner uštedriť a len ťažko sa s tým dá popasovať. Nie je to však nemožné. Uzdravenie dôvery po takejto lži je však náročnejšie a pravdepodobne si budete musieť prejsť týmito 5 štádiami.

1. Otvorená diskusia a vypovedanie všetkých problémov, pre ktoré nevera nastala.
2. Priestor na vyjadrenie a vypustenie všetkého hnevu.
3. Úprimnosť a prisľúbenie skutočnej práce na obnovení dôvery.
4. Následná práca na dôvere.
5. Postupné, pomalé uzdravovanie vášho vzťahu a budovanie základov.