Prestaň sa konečne podceňovať: Expertka opísala, ako zistíš, že nemáš sebavedomie

Sebavedomie je niečo, čo sa v dnešnej dobe u žien a dievčat hľadá len veľmi ťažko. Hoci sa väčšinou skrývajú za nádherné fotky na sociálnych sieťach, ani tie im nedokážu zdvihnúť potrebné sebavedomie. 

„Sebavedomie je nositeľom toho, v akom smere dokážeme vnímať seba a to, ako si je človek vedomý svojich kvalít. Jedným z faktorov, ktorý tvorí sebavedomie, je pocit, ktorý zažívame keď sa porovnávame s druhými ľuďmi. Ďalším je hodnotenie, ktoré je založené prevažne na vonkajších faktoroch a z toho, ako nás vníma naše okolie. Či už ide o náš výzor, alebo vystupovanie v spoločnosti,“ definuje Mgr. Mária Magdaléna Ilavská na úvod.

Možno si to ani neuvedomuješ, no ani ty si si veľakrát neverila alebo sa ti nepáčila tá a tá chybička krásy na tele. Niektoré si si dokonca nechala vylepšiť. Možno si si dala „napichať“ pery, ktoré sa ti zdali príliš úzke. No dávaj pozor, lebo plastický chirurg odporúča estetické zákroky na tele až od TOHTO veku.

Veríš si aj ty?

Ako teda zistíš, že nemáš potrebné sebavedomie? Na túto otázku ti odpovie psychologička Mgr. Mária Magdaléna Ilavská z online poradne MOJRA.