Prehnaná žiarlivosť dokáže zničiť vzťah: Tieto 3 zlaté rady ťa naučia, ako na ňu

Možno by ti nezaškodilo aj zmeniť vzduch v tvojom okolí a viac sa venovať koníčkom či snom, o ktorých už dlhšie premýšľaš. Rob jednoducho veci, ktoré teba urobia šťastnou. Mysli na seba a vďaka tomu nebudeš mať v hlave to, že chceš partnera kontrolovať a žiarliť aj na tetu poštárku. Škodí vám to obom a tomu sa môžeš jednoducho vyhnúť.

Radšej odíď

Pokiaľ cítiš, že na teba lezú tieto hnusné myšlienky a pocity, no a už vopred vieš, že opäť vybuchneš, tak choď preč. Donúť sa odísť skôr, ako stihneš povedať niečo, čo budeš neskôr ľutovať.

Nos so sebou vždy nejaký notes a pero, ktoré ti pomôžu. Prejdi sa, sadni si, čokoľvek, aby si si prečistila hlavu. Následne máš priestor na tom papieri, ktorý vstrebe všetky tvoje obavy z danej situácie. Napíš si tam to, ako sa cítiš a pomaly sa nad tým zamysli, predýchaj to. Keď budeš pripravená, tak sa za partnerom vráť a vysvetli mu, čo sa stalo.

zdroj: Pexels/Andrea Piacquadio

Komunikácia je základ

Hocijako sa budeš chcieť vyhnúť konfrontácii a predostretiu problému, nepôjde to. Jednoducho bez komunikácie to nikdy medzi vami nebude klapať a keď sa nejakým štýlom naučíš ovládať svoje pocity, tak je čas ich vypustiť von.

Povedz mu o svojich obavách a o tom, prečo vlastne žiarliš. Nemôžeš nič zatajovať, pretože aj tak to raz vypláva na povrch. Daj si však čas na to, aby si o tom dokázala v pokoji rozprávať.

Netreba vždy a za každých okolností riešiť situácie s horúcou hlavou. To je hlúposť. Miesto toho sa naučte, ako sa rozprávať v pokoji. Pretože zahalení emóciami môžete povedať aj veci, ktoré vás budú neskôr bolieť. Tak funguje prehnaná žiarlivosť, ktorá zničí každý vzťah.