Potrebuješ pokoj? Prestaň sa naháňať a užívaj si posledné dni tohto roka

Koniec roka je tu o pár dní a ty si sa ešte nezastavila. Okrem prípravy dokonalých Vianoc, návštev všetkých rodinných príslušníkov, chodíš ešte aj do práce a plníš povinnosti. Zastav sa. Aj napriek tomu, že Vianoce by mali byť sviatkami pokoja a radosti, často sa stávajú najmä sviatkami nervov zo všetkých tých vecí, ktoré treba stihnúť. Práve po-sviatočné dni by mali byť tie, kedy načerpáš energiu do ďalšieho roka a splníš si posledné položky zo svojho „wishlistu“.

Potrebuješ pokoj. Svoj pokoj, kedy načerpáš energiu a budeš sa cítiť oddýchnutá po náročnom roku a pripravená vstúpiť do toho nového. Keď sa prestaneš naháňať, zrazu uvidíš, že nič nie je také čierne, ako sa zdá. Práve pritom zhone sa ti zdá, že je toho na teba veľa, netešíš sa na ďalší rok ani na Silvestra. Pritom je to krásne ukončenie minulosti a možnosť vykročiť nanovo.

Stačí, ak si uvedomíš tieto 3 veci a začneš ich praktizovať. Máš na to ešte pár dní, tak si ich uži naplno, je to predsa koniec roka.

Nenakladaj si toľko na seba

Chceš mať všetko dobehnuté. V práci nechceš prenášať nič do nového roka. A tak ako v práci, aj doma chceš mať poriadok, stihnúť všetko a obehať celú rodinu, aby sa nikto neurazil. Spomaľ a začni myslieť na seba. Do nového roka by si nemala vstupovať unavená a zničená, ale plná entuziazmu a nadšenia z nových príležitostí, ktoré ťa čakajú.

zdroj: Instagram/rozanauna

Nemusíš všetko stihnúť. Povery typu: „Ako na Nový rok, tak po celý rok“, sú vymyslené, a ak ty nebudeš myslieť na zlé veci, nestanú sa ti. Preto prestaň stresovať, prestaň plánovať upratovanie, dokonalý Silvester. Nemusíš všetko odovzdať do práce, musíš sa upokojiť a nájsť hlavne vnútorný pokoj, ktorý ti sám napovie, čo chceš alebo nechceš robiť.

Urči si priority

Tvojou hlavnou prioritou by si mala byť predovšetkým TY. Potom ide všetko ostatné. Je to tvoj život a ty si ho môžeš zariadiť, ako len chceš. Preto netlač na seba a nenaháňaj sa len preto, že to od teba očakávajú ostatní. Ak nevládzeš, zober si home office a dorob prácu v pohodlí domova.

Ak potrebuješ odísť do hôr, prenajmi si izbu, zober dovolenku, lyže a utekaj tam, kam ťa ťahá tvoje srdce. Koniec roka by mal byť aj o splnení si posledných snov, ktoré si počas roka nestihla a nastavení sa na ďalší dlhý rok, ktorý ťa čaká a neminie.

View this post on Instagram

A post shared by ODZADU SK (@odzadu.sk)

Začni oddychovať

To, že nenavštíviš rodinu na druhom konci Slovenska, by mali všetci pochopiť. Dôležité je tvoje zdravie a okrem toho fyzického, mysli najmä na to psychické. Človek z toľkých povinností občas ochorie, a preto si urob čas sama pre seba. Ak ťa baví čítanie, tak odhoď povinnosti a večer si vyhraď aspoň hodinu či dve na dobrú knihu.

Oddych je dôležitý, a preto naňho nezabúdaj ani v tomto čase. Nič ti neujde a tých pár dní ťa môže poriadne naštartovať do ešte lepších výkonov. Inak by totiž mohlo dôjsť k vyhoreniu, preto daj si týchto pár dní pauzu a pokoj.