Potraviny, z ktorých môžeš svojmu okoliu zapáchať: Týchto 5 radšej skús obmedziť

Cesnak

Ďalšie jedlo, ktoré je zdravé a chutné. Pri varení si len máloktorá kuchárka dokáže predstaviť, že by ho vynechala. Cesnak je potravina, z ktorej zapácha nielen tvoj dych z úst, ale vplýva aj na moč či potenie sa. Všetky tieto vône sú po jeho konzumácii o dosť agresívnejšie, a preto si ho skús radšej dávať len vtedy, keď zostávaš doma.

zdroj: Unsplash/Mike Kenneally

Cibuľa

Cibuľa sa používa ako základ skoro každého jedla. No tak isto, ako to je pri cesnaku, tak aj táto potravina vplýva na všetky telesné pachy. Či už z úst alebo z podpazušia. Najhoršia je dokonca až o deň neskôr, kedy zápach vylučuje až zo žalúdka.

Paradajky

Možno by si si ani nepomyslela, že aj paradajky môžu vplývať na tvoj telesný pach, no opak je pravdou. Odor v podpazuší sa po konzumácii rajčín ešte zhorší a pretrváva dosť dlho. Toto sa týka najmä ľudí, ktorí horšie vstrebávajú bielkoviny. A preto si skús odsledovať, či sa tvoj pot po zjedení tejto potraviny nezhoršuje. Ak áno, tak vieš, kde je chyba.

zdroj: Unsplash/Gareth Hubbard

Kapustová zelenina

Najchutnejšie polievky a zdravé pokrmy sú práve z kapustovej zeleniny, kam patrí brokolica, karfiol, ružičkový kel a, samozrejme, aj samotná kapusta. A teraz si predstav, že všetky tieto jedlá vplývajú aj na tvoj telesný pach, ktorý radikálne zhoršujú. Pri rozkladaní v žalúdku vylučujú síru, a preto bude tvoj telesný zápach ešte agresívnejší.

Nezúfaj a určite neprestávaj jesť žiadnu z vyššie zmieňovaných potravín. Akurát si len budeš musieť dávať ešte väčší pozor na svoju hygienu. A teda najmä v lete využívať viac deodoranty, parfumy a iné hygienické pomôcky. Skvelým tipom sú vlhčené obrúsky, ktorými sa pretrieš raz-dva.

Zdroje: Cleveland Clinic