Nostalgia má veľkú silu: Takto ovplyvňujú spomienky na expartnera súčasné vzťahy

Cesta životom sa nedá vždy dokonalo naplánovať, nech by sme sa akokoľvek snažili. Ocitáme sa vo chvíľach, ktoré nám nie sú príjemné, a tak spomíname. Minulosti sa často nedokážeme pustiť. Nostalgia na nás podľa psychologičky Mgr. Bc. Barbory Brzákovej Krelovej z online poradne ksebe ovplyvňuje rôznymi spôsobmi.

V predchádzajúcom exkluzívnom rozhovore nám už popísala, ako sa spomienok na bývalého partnera zbaviť. Vysvetlila nám, prečo jediná pieseň prinavráti všetky zabudnuté pocity, aj aký je rozdiel medzi pozitívnou a negatívnou nostalgiou.

Tentoraz nám opísala, ako spomínanie na expartnera ovplyvňuje tvoj aktuálny vzťah, v čom dokáže nostalgia pomôcť, aj do akej miery idealizuje naše spomienky.

Nostalgia ako dvojsečná zbraň

Podľa odborníčky nostalgia môže pôsobiť ako dvojsečná zbraň. „Na jednej strane môže byť nápomocná pri prekonávaní životných ťažkostí tým, že nám pripomína príjemné spomienky a podporuje pozitívne emócie,“ vysvetľuje.

Uvádza, že v ťažkých časoch môže nostalgia slúžiť ako emocionálny útek do minulosti, kde sa cítime bezpečnejšie a šťastnejšie. To môže posilniť našu psychickú odolnosť a zlepšiť náladu.