Neopätuje ti city? Takto prestaneš milovať niekoho, kto si to nezaslúži

Láska k niekomu, kto tvoje city neopätuje, je bolestivá skúsenosť, ktorá môže ovplyvniť tvoje sebavedomie a spôsob, akým vidíš seba a svet okolo. Možno sa zdá nemožné odtrhnúť sa od tých pocitov, ale s trpezlivosťou a správnymi krokmi sa vieš postupne oslobodiť a znova nájsť rovnováhu. Ako teda prestať milovať niekoho, kto si tvoju lásku nezaslúži?

Asi každá z nás minimálne raz mala platonickú lásku. Bol to buď herec alebo fešný spevák, ktorého plagáty sme mali povylepované po celej izbe. Predstavovali sme si, že práve my ho očaríme, preslávime sa a budeme sa po jeho boku ukazovať do konca života. To je ale ešte slabá šálka kávy, pretože vo väčšine prípadov – aj keď sme v hĺbke duše dúfali, že to skončí pozitívne – to nie je reálne a my sme si to uvedomovali.

Horšie však je, keď si sa s niekým začala zbližovať, ste v kontakte už dlhšie, párkrát ste spolu boli vonku, no dotyčný ťa zrazu len tak ghostne. Ty si k nemu začala prejavovať city, no zrazu sa ti prestal ozývať. Takýto prípad ti pomôžu prekonať rady od psychologičky, ktorá v exkluzívnom rozhovore prezradí aj to, prečo je tento druh „rozchodov“ v súčasnosti taký častý.

Je tu však ešte jedna situácia, ktorá sa ti mohla stať. A to, že si sa s partnerom jednoducho rozišla a nevieš naňho prestať myslieť. Už ubehlo neuveriteľne veľa času, ale ty ho stále ľúbiš. My sme tu však pre teba, aby sme ti spolu s psychologičkou Mgr. Vierou Škopovou z online poradne MOJRA.sk poradili, ako prestať milovať človeka, ktorý si to už nezaslúži.

Prečo je také ťažké prestať milovať?

Jedná sa totiž o dlhodobejší proces. Nedostatočná sebareflexia a neustály boj o pozornosť voči partnerovi, ktorý nemá záujem, sa postupne môže meniť na sebaobviňovanie. Naše prežívanie a vnímanie sa sústredí na nás, no v nesprávnom ponímaní.

„V takomto vzťahu prestávame premýšľať, že vzťah je o kompromisoch, úcte, rešpekte a o dvoch ľuďoch. Mali by sme uvažovať o tom, či nevieme prestať milovať alebo nevieme byť sami. Spochybňujeme svoju hodnotu a svoje schopnosti žiť život podľa vlastných predstáv, nie predstáv, ktoré očakáva partner,“ uvádza odborníčka na úvod.