Na toto ťa žiadny kurz nepripraví: Slovenské mamičky opísali, ako prežili pôrod

Pôrod môže trvať niekoľko hodín, ale aj celý deň, a jeho priebeh sa nedá presne naplánovať. Britský NHS opisuje tri základné pôrodné fázy, americká organizácia ACOG vysvetľuje prvé príznaky a WHO približuje starostlivosť o bábätko bezprostredne po narodení. Ako však jednotlivé fázy pôsobia z pohľadu samotných žien?

Keď sa blíži termín, môžeš analyzovať každý tlak v podbrušku či tvrdnutie brucha. Pôrod sa však nezačína vždy filmovým odtečením vody. U niektorej ženy prídu najskôr nepravidelné kontrakcie, iná si všimne hlienovú zátku a ďalšej odtečie plodová voda bez výraznej bolesti.

Prvé kontrakcie ešte nemusia znamenať odchod do pôrodnice

Počas úvodnej, latentnej fázy sa kŕčok maternice postupne skracuje, zmäkčuje a otvára. Kontrakcie môžu byť spočiatku nepravidelné a medzi jednotlivými vlnami bolesti môže uplynúť aj dlhší čas. Táto fáza niekedy trvá niekoľko hodín, ale môže sa predĺžiť aj na dni.

„Od rána ma pobolievalo brucho ako pri menštruácii. Kontrakcie však prichádzali každých pätnásť až dvadsať minút, takže som sa ešte osprchovala, najedla a snažila sa oddychovať. Do pôrodnice sme vyrazili až večer, keď boli pravidelnejšie,“ opisuje prvorodička Lucia.

Pokyny sa medzi pôrodnicami môžu líšiť, preto sa riaď odporúčaniami pracoviska, v ktorom plánuješ rodiť. Pôrodnicu kontaktuj pri odtečení plodovej vody, krvácaní, slabších pohyboch bábätka alebo ak máš akékoľvek obavy.

Aktívna fáza môže byť najdlhšia

Keď sú kontrakcie silnejšie a pravidelnejšie, kŕčok maternice sa postupne otvára až približne na desať centimetrov. Zdravotníci kontrolujú tlak, teplotu, postup pôrodu aj srdcovú frekvenciu bábätka. Podľa situácie môže žena chodiť, meniť polohy, použiť sprchu, fitloptu alebo požiadať o dostupné možnosti tlmenia bolesti.

„Voda mi odtiekla nadránom, ale kontrakcie boli slabé. V pôrodnici mi pôrod neskôr podporili liekmi. Po niekoľkých hodinách som požiadala o epidurálnu analgéziu. Bála som sa, že som zlyhala, no potom som pochopila, že som iba využila pomoc, ktorú som potrebovala,“ približuje mama Michaela.

Ak pôrod nepostupuje podľa očakávania, lekár môže navrhnúť umelé pretrhnutie plodových obalov alebo podanie oxytocínu. Takéto rozhodnutie závisí od zdravotného stavu ženy, bábätka aj aktuálneho priebehu.

Tlačenie a narodenie bábätka

Druhá pôrodná doba sa začína úplným otvorením kŕčka maternice a končí narodením dieťaťa. Žena môže cítiť silný tlak a nutkanie tlačiť. Ak dostala epidurálnu analgéziu, tento pocit môže byť slabší.

zdroj: Pexels/Isaac Hermar

Pôrodná asistentka pomáha žene nájsť vhodnú polohu a usmerňuje ju pri dýchaní a tlačení. Keď sa objaví hlavička, môže ju požiadať, aby na chvíľu prestala tlačiť a krátko vydychovala. Tkanivá tak dostanú čas postupne sa natiahnuť.

Nie každý pôrod sa však skončí vag***. Ak sa zastaví alebo vzniknú obavy o zdravotný stav bábätka či matky, môže byť potrebný akútny cisársky rez.

„Po dlhých hodinách sa nález prestal meniť a monitor ukázal, že synček kontrakcie nezvláda dobre. Keď mi oznámili cisársky rez, rozplakala som sa. Po vysvetlení lekára však prišla úľava. Najdôležitejšie bolo, aby sme boli obaja v bezpečí,“ znie modelová skúsenosť Petry.

Pôrodom bábätka sa všetko nekončí

Po narodení nasleduje tretia pôrodná doba, počas ktorej žena porodí placentu. Maternicu môžu nechať sťahovať prirodzene alebo zdravotníci podajú oxytocín, ktorý proces urýchli a znižuje riziko silného krvácania.

zdroj: Unsplash/Jonathan Borba

Ak sú mama aj dieťa v poriadku, bábätko môže byť položené priamo na jej hruď. Kontakt koža na kožu pomáha udržiavať jeho telesnú teplotu a podporuje prvé prisatie. Zdravotníci zároveň skontrolujú dýchanie a celkový stav novorodenca, vyšetria mamu a v prípade potreby ošetria poranenia.

Žiadne dva pôrody neprebiehajú úplne rovnako. Rýchly, dlhý, vyvolávaný či ukončený cisárskym rezom – spôsob, akým si priviedla dieťa na svet, neurčuje, či si bola dostatočne silná. Dôležité je bezpečie, rešpektujúca komunikácia a pomoc v momente, keď ju potrebuješ.

Zdroj: NHS, ACOG, WHO