Milovanie z povinnosti? Psychologička odhalila, prečo tvoje telo vraví „nie“

Intimita by mala byť priestorom blízkosti, radosti a spojenia. Napriek tomu množstvo žien priznáva, že v dlhodobom vzťahu začínajú vnímať s*x skôr ako ďalšiu povinnosť než niečo, na čo sa tešia. Namiesto túžby prichádza únava, tlak, pocit očakávania a často aj výčitky voči sebe samej.

Prečo sa to deje? Je nízke libido vždy problémom, ktorý treba „opraviť“? A čo ak telo v skutočnosti iba reaguje na dlhodobý stres, emočné odpojenie alebo tlak, ktorý si ani neuvedomujeme?

Na tieto otázky odpovedala psychologička Mgr. Bc. Barbora Brzáková Krelová z platformy ksebe.

Keď sa intimita zmení na úlohu

Mnohé ženy poznajú ten pocit: celý deň fungujú v režime výkonu, organizovania a starostlivosti o všetkých okolo seba. Ráno práca, povinnosti, domácnosť, deti, vybavovanie, večer únava. A práve v momente, keď by malo prísť uvoľnenie a blízkosť, telo akoby odmietalo spolupracovať.

Podľa psychologičky nejde o to, že by ženy stratili schopnosť prežívať radosť alebo túžbu. Problém je oveľa hlbší.

„V praxi sa často stretávam s tým, že sa intimita postupne zaradí medzi všetky ostatné povinnosti, ktoré žena počas dňa nesie. Nejde o to, že by žena stratila schopnosť prežívať radosť, ale skôr o to, že jej vnútorný svet je dlhodobo nastavený na režim fungovania, organizovania a starostlivosti,“ vysvetľuje.

Keď je žena väčšinu dňa v napätí a pod tlakom, nervový systém zostáva v stave kontroly a aktivity. Lenže práve tento stav je opakom toho, čo telo potrebuje na prežívanie rozkoše. „R*zkoš vzniká v uvoľnení, hravosti a vnímaní prítomného momentu,“ dodáva psychologička.

Na začiatku vzťahu býva intimita prirodzene spojená so zvedavosťou, spontánnosťou a túžbou. Postupom času sa však môže zmeniť na niečo, čo „by sa malo diať“, aby bol vzťah v poriadku alebo aby nevznikali konflikty. A práve vtedy sa z nej stáva povinnosť, nie prirodzený priestor blízkosti a radosti.

zdroj: Pexels/cottonbro studio

Telo si pamätá stres aj v spálni

Veľa ľudí si myslí, že túžba funguje automaticky. Ak však človek žije dlhodobo v strese, telo reaguje úplne inak. „Telo si nesie deň so sebou aj do spálne. Ak je hlava plná nevyriešených konfliktov, povinností alebo obáv, nervový systém zostáva v pohotovosti a nedokáže prepnúť do režimu uvoľnenia,“ hovorí odborníčka.

Práve preto sa množstvo žien cíti zmätených. Partnera milujú, vzťah nechcú ukončiť, no ich telo nereaguje tak, ako kedysi. Často si myslia, že s nimi niečo nie je v poriadku. V skutočnosti však telo často iba signalizuje dlhodobé preťaženie a potrebu spomalenia.