Máš popraskané pery aj v lete? Tipy, ako ich mať krásne a šťavnaté

Aj ty si bola doteraz v tom, že popraskané a vysušené pery môžeš mať len v zime? Ach, ako veľmi si sa mýlila. Samozrejme, že sa to môže stať aj v lete, pretože žiadny extrém nie je zdravý. Ani príliš veľký chlad a zima, ani príliš veľké teplo a slnečné lúče.

V tomto článku nájdeš tipy na to, ako si s nimi poradiť a čo ti môže na popraskané pery pomôcť.

Nedostatok vitamínov

Prvým a dosť podstatným tipom je, aby si sa začala viac starať o svoje vnútro. Vysušené pery ťa môžu trápiť z dôvodu nedostatku vitamínov, minerálov a tekutín. Najmä počas leta je dôležité dodržiavať pitný režim, preto by si sa mala snažiť vypiť pohár vody každú hodinu. Zabezpečíš si tak pravidelnú dávku osvieženia.

Vitamíny a minerály môžeš zase dopĺňať konzumovaním ovocia. V lete by si s tým nemala mať problémy, pretože je ho všade veľa.

zdroj: Pexels/Anastasia Tooming

Kožný problém

Popraskané pery môžeš mať aj vtedy, ak máš nejaký kožný problém. Pomôcť ti môže správny výber kozmetických a čistiacich prostriedkov. Nemala by si používať nič, čo obsahuje umelé a nebezpečné látky, lebo nevieš, ako môžu na tvojej koži zareagovať.

Zvýšenú pozornosť by si mala venovať najmä výberu rúžu alebo lesku, pretože tie nanášaš priamo na pery. Keď si nedáš pozor, môže ťa trápiť ich vysušenie, kútiky v ústach, praskliny, herpesy a mnoho iného.

zdroj: Unsplash/Fleur Kaan

Chudokrvnosť

Ako si sa už mohla dočítať, popraskané pery môžeš mať najmä z nedostatku minerálov. Práve železo je látka, ktorej nedostatok môže spôsobiť vysušenie, popraskanie a bolesti pier. Pokiaľ tvojmu telu chýba, tiež sa môžeš cítiť nervózne, unavene a vyčerpane.

Železo patrí k dôležitým stavebným prvkom v organizme, preto dbaj na jeho optimálne množstvo. Môžeš ho dopĺňať konzumovaním tabletiek a popraskané pery ťa nebudú trápiť. Ani v zime, ani v lete.