Kolotoč, z ktorého sa schádza naozaj ťažko: Prečo stále končíš s rovnakým toxickým typom muža?

Ak sa vo vzťahoch často ocitáš v podobnej situácii a máš pocit, že dej sa opakuje, môže za tým stáť viac než náhoda. Oplatí sa pozrieť na vzťahové vzorce, ktoré sa sformovali už v ranom detstve či v predchádzajúcich vzťahoch, a ktoré nevedomky prenášaš do novej kapitoly. O dôvodoch, prečo sa to deje, sa dozvieš viac po kliknutí SEM.

Psychologický výskum z The Midlife Academy ukazuje, že často opakujeme tie isté dynamiky s rôznymi partnermi. Náš mozog totiž preferuje známe, hoci nie vždy zdravé modely správania. To môže viesť k opakovaným konfliktom, neistote či výberu nezdravých partnerov.

Vzťah nie je len súhrn okamihov, ktoré spolu prežijete. Je to aj odraz tvojho vnútorného sveta, hodnotového systému a naučených reakcií. Keď sa vzťahy opakujú, často to nie je len náhoda alebo „zlý výber partnera“, ale prejav dlhodobo zakorenených vzorcov správania. Tieto vzorce, ktoré si zvykla používať pri riešení konfliktov, pri komunikácii alebo pri nastavovaní hraníc, sa môžu ukazovať znova a znova – či už si to uvedomuješ, alebo nie.

Psychológovia, vrátane Mgr. Viery Škopovej z online poradne MOJRA.sk, vravia, že naše detstvo a prvé vzťahy, najmä tie s rodičmi, často fungujú ako neviditeľná šablóna pre neskoršie interakcie. To znamená, že ak si v detstve zažívala neistotu, potrebu udržiavať pokoj za každú cenu alebo si sa učila milovať cez obete, tieto tendencie sa môžu prenášať aj do dospelých vzťahov.

zdroj: Pexels/Ilyasick Photo

Ľudia majú tendenciu opakovať si známe vzorce vzťahového správania aj v nových. To môže viesť k tomu istému cyklu problémov, konfliktov či výberu partnerov, ktorí neboli zdraví ani v predchádzajúcich kapitolách života.

Ktoré vzorce správania sú u žien najčastejšie?

Vzťahy sa málokedy rozpadajú náhle a bez príčiny. Častejšie ide o opakujúci sa scenár, ktorý si človek so sebou nesie z jedného vzťahu do druhého bez toho, aby si ho uvedomoval. Práve v momentoch, keď sa rovnaké problémy objavujú znova a znova, vzniká priestor pozrieť sa nielen na partnera, ale aj na vlastné nastavenia, očakávania a reakcie, ktoré môžu nenápadne formovať priebeh každého ďalšieho vzťahu.