Je v poriadku, že už neveríš na lásku? Ako spracovať sklamania z minulosti

Po mnohých sklamaniach a zlomených srdciach sa môže zdať, že láska je len mýtus pre naivných. Možno si verila, dúfala a bojovala, no zakaždým to skončilo rovnako – bolesťou a pocitom, že si opäť naletela. Ak máš dnes pocit, že už na lásku neveríš, nie si sama. Práve preto sme túto tému rozobrali spolu s psychologičkou Mgr. Katarínou Podobovou z online poradne MOJRA.sk.

Je úplne v poriadku cítiť sa unavene, stratiť dôveru a stiahnuť sa do seba. No aj keď to tak momentálne necítiš, láska nemusí vždy znamenať sklamanie. Pozrime sa teda na to, prečo je dôležité dovoliť si tieto pocity spracovať, ako uzavrieť minulosť a čo urobiť preto, aby si raz opäť mohla milovať – tentoraz inak a vedomejšie.

Láska po sklamaniach

V súčasnej, rýchlej dobe to zažíva až príliš veľa žien. Muži by si najradšej len užívali bez záväzkov a zahrávajú sa s nami. Zaľúbime sa, naviažeme, no potom odídu – v tom lepšom prípade ti aspoň povedia prečo, no v horšom ťa jednoducho iba „ghostnú“ a odídu bez slova. O tomto novodobom trende si môžeš prečítať viac po kliknutí SEM.

Potom, čo sa ti takáto alebo podobná situácia zopakuje znovu a znovu, prestaneš veriť na lásku a v dobro ľudí. A je to úplne normálne.

„Keď žena (ale aj hocikto iný) zažije viacero bolestivých sklamaní, jej dôvera v lásku, druhých ľudí, ale často aj samu seba, môže byť oslabená. Keď opakovane zažívame sklamanie, náš mozog sa nás prirodzene snaží chrániť pred ďalšími zraneniami. Strata viery v lásku môže byť dočasný obranný mechanizmus, ktorý však nemusí znamenať, že sme na lásku natrvalo zanevreli. Predstava lásky a vzťahu sa totiž počas života rôzne formuje a premieňa,“ uvádza odborníčka.

zdroj: Pexels/RDNE Stock project

Ako sa po sklamaní znovu otvoriť?

Kvôli tomu, že si prestala veriť mužom, môže byť veľmi ťažké znovu nadobudnúť dôveru. Stále budeš mať pochybnosti a pred očami scenáre z minulosti. A síce to bude ťažké, dá sa opäť začať veriť.