Smiech vo vzťahu nie je maličkosť: Odborníčka vysvetľuje, čo signalizuje jeho strata

Dokáže existovať plnohodnotný vzťah bez priateľstva? Možno sa pýtaš, či na tom naozaj záleží, no humor vo vzťahu je jeden z najvýznamnejších aspektov. Psychologička Mgr. Michaela Kravcová, PhD. z online psychologickej poradne MOJRA odhalí, ako napraviť takýto vzťah.

„Muži majú tendenciu žartovať viac ako ich partnerky, aby vyzdvihli svoje dobré vlastnosti. Tiež sa oproti ženám považujú za vtipnejších a aj svoj humor za zábavnejší. Humor a smiech skutočne zlepšujú komunikáciu. Smiech dokáže búrať bariéry a vytvárať pozitívne prostredie,“ hovorí odborníčka na úvod.

Je vážna otázka budúcnosti, ak práve tento aspekt v páre chýba? „Keď sa smejeme s partnerom, je pre nás ľahšie hovoriť o zložitých alebo citlivých témach. Smiech zvyšuje puto medzi blízkymi. Zdieľanie spoločného smiechu môže vytvoriť pocit blízkosti a prepojenia a prehĺbiť emocionálne puto medzi partnermi,“ tvrdí psychologička.

Čo sa deje s naším telom, keď sa smejeme? Ovplyvňuje humor naše žitie? „Naše telo uvoľňuje endorfíny, hormóny šťastia, ktoré môžu pomôcť znížiť stres a zlepšiť našu náladu. Začlenením smiechu do našich vzťahov si môžeme vybudovať lepšiu odolnosť a byť viac pripravení na zvládanie rozličných každodenných výziev a konfliktov.“

„Ak humor vo vzťahu chýba, často sa stáva, že partneri majú tendenciu brať všetko až príliš vážne. Chýba im vo vzťahu k sebe a k rôznym problémovým situáciám nadhľad a akási schopnosť odľahčiť danú situáciu.“

„Vytvára sa tak napätá atmosféra a nervozita, ktorá môže prispievať k eskalovaniu bežných nedorozumení a tie môžu prerásť do hádok a konfliktov.“

zdroj: Pixabay/StockSnap

Vzťah a priateľstvo v jednom