Bolesť bez diagnózy? Psychologička vysvetľuje, prečo ženské telo niekedy kričí za nás

Nie každá bolesť má jednoduché vysvetlenie. Mnohé ženy poznajú situáciu, keď ich niečo trápi, absolvujú vyšetrenia, no výsledky neprinesú jasnú odpoveď. Bolesť je skutočná, únava je skutočná, no papier hovorí, že „všetko je v poriadku“. Práve tu sa otvára téma, o ktorej sa stále hovorí opatrne: psychosomatika.

Na tému psychosomatiky ženského tela odpovedala psychologička Mgr. Bc. Barbora Brzáková Krelová z platformy ksebe. Upozorňuje, že telo a psychika nie sú dva oddelené svety, ale jeden prepojený systém.

„Psychosomatika nie je o tom, že si človek svoje problémy vymýšľa. Práve naopak. Vychádza z poznania, že emócie, stres, vzťahové konflikty či nevyriešené životné situácie sa môžu prejaviť aj prostredníctvom fyzických symptómov,“ vysvetľuje.

Keď sa napätie mení na bolesť

Psychologička opisuje telo ako „biologický denník našich prežitkov“. Ak žena dlhodobo funguje v strese, potláča svoje potreby alebo ide mesiace na výkon, organizmus to skôr či neskôr začne ukazovať.

„Všimla som si, že mnohé ženy fungujú celé mesiace či roky na výkon. Starajú sa o rodinu, pracujú, pomáhajú druhým a pritom ignorujú vlastné signály únavy,“ hovorí odborníčka. Telo však podľa nej nedokáže zostať v neustálej pohotovosti bez následkov.

„Svaly zostávajú napäté, zvyšuje sa hladina stresových hormónov, mení sa citlivosť nervového systému a postupne sa objavuje bolesť. Telo sa tak stáva hlasom psychiky, ktorá už nemá inú možnosť, ako upozorniť na svoje preťaženie,“ dodáva.

Nie je to teda o slabosti ani o preháňaní. Niekedy telo len povie nahlas to, čo žena dlho odmietala počuť.

Prečo sa to často dotýka ženského zdravia

Ženské telo je podľa psychologičky veľmi citlivé na psychické prežívanie. Hormonálny systém, nervová sústava a reprodukčné orgány sú úzko prepojené. Preto sa psychické vyčerpanie môže objaviť aj tam, kde by ho žena možno vôbec nehľadala.