Si v strese pred prvým rande? 5 trikov, ako to dokonale zvládneš

Rande so sebou prináša stresujúce situácie, ale s niekoľkými dobrými trikmi to hravo zvládneš. Máš trému alebo sa bojíš, že sa niečo pokazí? Strach z odmietnutia či trápne ticho trápi mnohé z nás, no ak sa na to dôkladne pripravíš, prebehne to bez komplikácií.

Tu je 5 trikov, ktoré ti pomôžu vyhnúť sa nepríjemným chvíľam a užiť si rande naplno.

Dostaň Odzadu do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Odzadu, odkaz sa otvorí v novom okne

Prekukni si ho

Ak nechceš zažiť trápne ticho, je dobré si o svojom partnerovi niečo naštudovať. Premysli si rôzne témy, ktoré by ho mohli zaujímať. Ak sa napríklad venuje športu, opýtaj sa ho na jeho obľúbený šport. Hlavne si pamätaj, že nič nie je dôležitejšie ako ostať sama sebou. Buď prirodzená a autentická, a tak si rande užiješ naplno.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa ODZADU SK (@odzadu.sk)

Vyber si vhodné miesto

Choďte spolu na miesto, kde sa budeš cítiť príjemne. Ak nemáš rada spoločnosť a veľa ľudí, vyber si prostredie, ktoré ti bude vyhovovať. Pamätaj, že nezáleží na tom, kde sa nachádzaš, ale s kým si tam. Dôležité je užiť si čas strávený spolu a vytvoriť si príjemné spomienky. TU sa dočítaš o 4 miestach, na ktoré v žiadnom prípade nechoď.

Neskáč mu do reči

Nie je azda nič horšie, než keď skáčeš druhému do reči. Snaž sa ho aktívne počúvať a prejavovať záujem o to, čo ti hovorí. Pamätaj, že prvé rande so sebou prináša aj stres, a preto je úplne normálne, ak sa obaja hanbíte alebo cítite nervozitu. Daj si čas na spracovanie jeho slov a vytvor si tak priestor na zmysluplný rozhovor.

Daj si pohár vína

Pohár vína ešte nikdy nikomu neublížil a tebe môže pomôcť odbúrať zbytočný stres. Vedela si, že takéto popíjanie ti dokonca môže predĺžiť život? Je to spojené s viacerými zdravotnými benefitmi, ako sú zlepšenie srdcovej funkcie a podpora imunitného systému. Viac sa o tom dozvieš TU.

Udržuj očný kontakt

Ak ho chceš zaujať, udržuj s ním očný kontakt. Predstav si, že sa s tebou niekto rozpráva a nepozerá sa ti do očí – je to jednoducho neslušné. Pohľad z očí do očí preukazuje záujem a pozornosť o dotyčného. Týmto gestom si dokážeš vybudovať dôveru a silné spojenie.

Ísť na rande po dlhej dobe nie je jednoduché, ale ani nemožné. Ak cítiš stres alebo trému, pamätaj, že pokiaľ nejde o život, v konečnom dôsledku to nie je nič tragického. Daj si povolenie užiť si chvíle a buď otvorená novým zážitkom!