Potenie
Unsplash/No Revisions

Potenie je bežnou súčasťou leta, no môže nám priniesť nepohodlie a neistotu. Ak sa chceš naučiť, ako sa potiť čo najmenej a zvládnuť horúce dni bez stresu, máme pre teba niekoľko užitočných tipov.

Tu sú tipy na minimalizáciu potenia počas horúcich letných dní.

Dostaň Odzadu do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Odzadu, odkaz sa otvorí v novom okne

Nos vhodné oblečenie

Vyber si oblečenie vyrobené z ľahkých a priedušných materiálov, ako je bavlna alebo ľan. Tieto materiály pomáhajú odvádzať pot a udržiavajú pokožku suchú. Skús nosiť aj svetlé farby, ktoré odrážajú slnečné lúče a nepohlcujú teplo.

Nie je antiperspirant ako antiperspirant

Vyber si antiperspirant alebo deodorant, ktorý obsahuje účinné látky na kontrolu potenia. Nanášaj ho pravidelne na čistú a suchú pokožku podpazušia. Existujú aj špeciálne antiperspiranty určené aj pre oblasť tváre a iné časti tela.

Potenie
zdroj: Unsplash/ana_essentiels

Udržuj sa hydratovaná

Dostatočný príjem tekutín je dôležitý pre minimalizáciu potenia. Pi dostatok čistej vody počas dňa, najmä počas horúčav. Vyhýbaj sa príliš veľkému množstvu kofeínu a alkoholu, ktoré môžu dehydratovať organizmus.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.

Odporúčané články

Viac z kategórie Krása