Žiarlivosť vo vzťahu
Pexels/Jhon Ferreira
Žiarlivosť vo vzťahu často vedie k zbytočným hádkam a nedorozumeniam. Ako sa jej zbaviť a udržať si zdravé partnerstvo? V nasledujúcich riadkoch ti psychologička Mgr. Katarína Podobová z online poradne MOJRA prezradí, prečo žiarlivosť vzniká, ako ju rozpoznať a aké kroky podniknúť, aby si ju zvládla a mohla si užívať harmonický vzťah bez zbytočných pochybností.

Toxický vzťah sme dopodrobna s odborníčkou prebrali už prednedávnom. Práve žiarlivosť je súčasť takéhoto partnerstva. Samozrejme však, že nehovoríme o zdravom prejave tohto citu. Kým to nepresahuje pomyslené hranice, je to okej.

„Žiarlivosť je v istej miere bežnou súčasťou vzťahu. Znamená to, že je partner pre nás veľmi dôležitý a prežívame strach z toho, že by sme ho mohli stratiť. Žiarlivosť je v poriadku pokiaľ si ju človek dokáže uvedomiť, hovoriť o nej a snaží sa v sebe tieto pocity spracovať bez toho, aby z nich obviňoval partnera,“ uvádza Mgr. Katarína Podobová.

muž a žena sa hádajú
zdroj: Pexels/Vera Arsic

Keď už ti však tvoja polovička robí žiarlivostné scény aj na verejnosti, má za potreby kontrolovať ti telefón a samu ťa nepustí ani na krok, lebo sa bojí, že ťa na ulici zbalí nejaký chalan, tak potom to už nie je v poriadku.

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Ako rozpoznať žiarlivosť vo vzťahu?
  • Kedy zistíš, že už to je až chorobné?
  • Čo väčšinou stojí za žiarlivosťou?
  • Čo ak žiarliš ty a ako si to uvedomíš?
  • Aké techniky pomáhajú na zvládanie žiarlivosti?
  • Kedy už treba navštíviť odborníka?
  • Môže pomôcť aj párová terapia?

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity

Odporúčané články

Viac z kategórie Vzťahy