Chceš mať žiarivú a hladkú pleť bez veľkej námahy? Každý večer urob tieto štyri jednoduché kroky

Pekná pleť je tvojou vizitkou, ktorú si hneď všetci všimnú. Na nej sa naozaj odzrkadľuje všetko – či dodržuješ stravu, či sa o ňu staráš alebo či dokážeš eliminovať stres, ktorý zažívaš. V dnešnom článku nájdeš inšpirácie na to, čo robiť, aby si mala ráno krásnu pleť.

Správne zvolené pitie

Ak sa chystáš ráno na dôležité stretnutie, skús večer predtým piť čaj z byliniek. Ideálny je čaj z čerstvej mäty. Krásne rozžiari tvoju pleť a budeš sa cítiť hydratovaná. Ak chceš mať pleť dlhodobo čistú, musíš sa vzdať sladených limonád, alkoholu a všetkých nápojov, ktoré tvoju pleť ničia.

Správnym krokom je aj vyradenie fastfoodu a iných nezdravých jedál. Zbytočne ti zaťažujú trávenie a naozaj tvojej pleti neprospievajú.

zdroj: Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

Liečivá levanduľa

Levanduľa je bylinka, ktorá krásne vonia, no má aj skvelé účinky. Uvoľňuje napätie v tele, lepšie sa s ňou zaspáva a navodzuje pocit rovnováhy. Ak ťa trápi akné, večer si urob levanduľový „wellness“.

Sušenú alebo čerstvú levanduľu zalej v hrnci horúcou vodou. 5-10 minút drž tvár nad hrncom. Ráno po prebudení budeš prekvapená – akné sa ti zlepší a väčšie póry sa ti zmenšia. Ak budeš robiť levanduľový parný kúpeľ pravidelne, akné nebudeš mať vôbec.

Domáci peeling

Keď sa ti minie peeling z obchodu, veľmi rýchlo si dokážeš urobiť svoj domáci. Jednoducho zmiešaj avokádový alebo pupalkový olej s ľanovými semienkami v pomere 2:1 a nechaj pôsobiť na tvári 10 minút. Následne pleť opláchni a vysuš. Z tohto peelingu si pleť zoberie všetky užitočné látky a ráno bude pekne napnutá.

zdroj: Photo by Leonardo Quatrocchi from Pexels

Sladký banán na správnu výživu pleti

Ak je tvoja pleť vyčerpaná a používaš veľa make-upu, daj šancu banánu. Presnejšie povedané, maske z banánu. Budeš potrebovať jeden popučený banán a jeden žĺtok. Tieto dve suroviny zmiešaj dokopy a nanes na tvár. Nechaj pôsobiť 15 minút a zmy vlažnou vodou. Na druhý deň sa ti rozžiari pleť a dostane ten správny odtieň zdravej pokožky.

Častokrát používame make-up ako záchranu. Zvýrazníme si ním oči, zväčšíme pery, zakryjeme nedokonalosti. No ver, že krajšou ťa neurobí, aj keď sebavedomie určite zdvihne. Zamerať by si sa mala na veci, ktoré nájdeš v TOMTO článku.