Ako často sa s partnerom milujete? Expertka vysvetľuje, koľkokrát je vo vzťahu dosť

Milovanie je jedným z aspektov zdravého vzťahu. Ak to páru funguje v posteli, rozumejú si aj v bežnom každodennom fungovaní. Či už je to komunikácia alebo kompromisy. No existuje nejaká určená frekvencia intímností v partnerstve?

O tejto téme sme sa porozprávali so s**pertkou Veronikou Kubíčkovou z e-shopu Ruzovyslon.sk.

Povedzme si pravdu – väčšina ľudí nevie alebo neobľubuje matematiku. Veď predsa každý z nás má teraz v telefóne kalkulačku. Paradoxne sa však v poslednej dobe často pýtajú na počty. Hlavne tie v posteli. „Aký je tvoj bodycount?“ Alebo teda, koľko partnerov si v posteli vystriedala?

Aké časté by malo byť milovanie vo vzťahu?

Odborníčka nám v nedávnom exkluzívnom rozhovore prezradila, či existuje nejaký adekvátny počet milencov, ktorých by si mala za svoj život mať. Dokonca však existujú ľudia, ktorí so s**om čakajú až do svadby, napríklad kvôli viere. Ani to však nie je úplne okej a dokáže ti to spôsobiť ťažkosti. TU sa dozvieš, prečo a aké.

zdroj: Pexels/cottonbro studio

No čo ak sa pozrieme na druhú stránku? Ako často by sme sa mali milovať so svojou polovičkou vo vzťahu, aby všetko bolo v najlepšom poriadku?

„Toto je dosť individuálne pri každom páre. Závisí to totiž na preferenciách a potrebách konkrétnych parametrov. Každý vzťah je jedinečný a čo funguje pre jednu dvojicu, nemusí fungovať pre inú,“ vysvetľuje odborníčka na úvod.

„Niektoré páry preferujú pravidelný a častý intímny kontakt, iné zase menej časté a intenzívnejšie zážitky. Je treba komunikovať s partnerom o svojich potrebách a očakávaniach. Aby boli obaja partneri spokojní,“ dodáva.

Podľa jej slov si však treba uvedomiť, že milovanie nie je jediným prvkom zdravého a šťastného vzťahu. Dôvera, vzájomná podpora, porozumenie, komunikácia a spoločné záujmy sú tiež kľúčom.

„Pokiaľ je jeden v páre nespokojný s početnosťou, mal by s partnerom otvorene hovoriť o svojich potrebách. Spoločne by mali hľadať riešenie, ktoré bude pre oboch prijateľné,“ dodáva.

Ideálna frekvencia teda neexistuje. U každého páru je to individuálne. Mali by sme však počúvať svoje telo. Priemerný počet sa totiž tiež líši v závislosti od veku, fázy vzťahu, stresu, zdravotného stavu alebo pracovnej záťaže.

zdroj: Pexels/Ольга Солодилова

Ako nás ovplyvňuje frekvencia intimity?

Možno si si všimla, že keď sa s partnerom nemiluješ pár dní, je podráždený. A keď to už spravíte, jeho tvár sa potom razom rozžiari. Samozrejme, že s** nás ovplyvňuje, pretože počas neho vylučujeme hormóny šťastia. No to nie je všetko.

„Frekvencia s**u môže mať významný dopad na intimitu a emocionálne spojenie medzi partnermi. Pravidelná s**uálna aktivita posilňuje puto medzi partnermi, zvyšuje pocity blízkosti a zlepšuje komunikáciu,“ prekvapuje expertka.

Dodáva, že nedostatok milovania naozaj môže ovplyvniť aj kvalitu vzťahu. „Intimita je dôležitým aspektom niektorých romantických vzťahov. Jej nedostatok môže viesť k pocitom frustrácie, odporu a odpojeniu partnerov. To môže mať za následok zníženie emočného spojenia, poruchy komunikácie a celkovú nespokojnosť vo vzťahu,“ opisuje ďalej.

„Je zásadné, aby partneri riešili akékoľvek problémy súvisiace so s**uálnou intimitou otvorene a úprimne. A spolupracovali na hľadaní riešení, ktoré spĺňajú potreby oboch jedincov, aby si udržali zdravý a naplňujúci vzťah,“ dodáva.

Čo robiť, keď majú partneri odlišné potreby?

Keď majú dvaja ľudia rôzne potreby a očakávania ohľadom frekvencie intimity, je treba, aby spolu opäť úprimne komunikovali. Podľa slov Veroniky Kubíčkovej je komunikácia základ, či už sa to týka vzťahu, alebo čohokoľvek iného v ňom.

zdroj: Unsplash/We-Vibe Toys