Ak sa v týchto 9 vlastnostiach spoznáš, je dosť možné, že bojuješ s nízkym sebavedomím

Strach z kritiky

Nedostatok sebavedomia môže viesť k zvýšenej citlivosti na kritiku. Aj konštruktívna spätná väzba môže byť vnímaná ako útok na ich hodnotu. Niektorí sa môžu snažiť byť perfektní v tom, čo robia, v nádeji, že dosiahnu uznanie a budú tak môcť kompenzovať svoje vnútorné pochybnosti.

Neschopnosť stanoviť hranice

Tieto osoby môžu mať problémy s definovaním a udržiavaním osobných hraníc. Môžu sa obetovať pre iných, čo často vedie k vyhoreniu a frustrácii.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa ODZADU SK (@odzadu.sk)

Nadmerné porovnávanie s inými

Porovnávanie sa s inými môže byť zničujúce pre ľudí, ktorí už majú nízku vieru v seba. Môže viesť k pocitu nedostatočnosti a zúfalstva.

Vyhýbanie sa pozornosti

Ľudia, ktorí nedôverujú sebe, sa často vyhýbajú tomu, aby boli v centre pozornosti. Chcú predísť možnej kritike alebo posudzovaniu. Taktiež bývajú pasívni v interakciách s inými, čo znamená, že radšej povoľujú alebo ustupujú, než by sa postavili za svoje názory alebo potreby.

Nízke nároky

Niekedy si ľudia s nízkym sebavedomím automaticky myslia, že si nezaslúžia lepšie – či už v pracovnom, romantickom alebo sociálnom kontexte. Často odmietajú alebo bagatelizujú komplimenty, pretože si nemyslia, že si ich zaslúžia alebo považujú komplimenty za neúprimné.