9 dôvodov, prečo sa súčasné vzťahy menia na toxické: Na toto si daj pozor

Nedostatočné sebavedomie

Ak má jeden z dvojice nízke sebavedomie, ten druhý to dokáže ľahko využiť vo svoj prospech. V takýchto prípadoch sa objavuje manipulácia. Nesebavedomý partner zase môže podliehať žiarlivosti alebo iracionálnemu strachu z nevery. Svoju polovičku preto zvykne viac kontrolovať.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa ODZADU SK (@odzadu.sk)

Závislosť na technológiách

S častým používaním technológií a sociálnych sietí rastie riziko, že partneri budú menej ochotní a schopní komunikovať tvárou v tvár. To môže viesť k nedostatku empatie a rôznym nedorozumeniam. Majú preto na seba aj menej času a ovplyvňuje to aj zmienené prehnané ideály.

Spoločenské zmeny

Spoločenské normy a hodnoty sa v priebehu času menia, čo môže mať vplyv na to, ako sa partneri navzájom vnímajú. Napríklad, ak sa v spoločnosti propagujú sebecké a individualistické hodnoty, môže to viesť k väčšiemu množstvu nezdravých a toxických vzťahov.

Nedostatok intimity

Ak vo vzťahu chýba intimita, môže to viesť k pocitu osamelosti a nespokojnosti. Tento nedostatok intímneho kontaktu môže byť výsledkom mnohých faktorov, ako je stres, nedostatok času či fyzickej atraktivity. To všetko zhoršuje celkové fungovanie dvojice.

zdroj: Pexels/Luis Zambrano

Život bez záväzkov

Hlavne mladí ľudia sa chcú viac baviť a žiť bez záväzkov. Uprednostňujú preto priateľstvá s výhodami či otvorené vzťahy. Tie ale nie sú založené na zdravých základoch a prinášajú viac toxickosti. Niektorí ľudia sa boja zodpovednosti a nevedia, ako byť dobrým a rovnocenným partnerom.

Je dôležité si uvedomiť, že zdravé vzťahy vyžadujú úsilie a prácu od oboch partnerov. Ak nechcete, aby sa váš vzťah stal toxickým, investujte doň čas a úsilie. Rozvíjajte svoje komunikačné zručnosti a buďte realistickí v očakávaniach. Na zvládanie ťažkých situácií tu buďte obaja, nenechávajte to len na jedného z vás.