7 tehotenských mýtov, ktorým by si nemala veriť: Tieto ťa môžu zbytočne vystrašiť

4. Budeš jesť za dvoch

Túto výhovorku zrejme použiješ sama, keď ťa prepadnú obrovské chute, ktoré nebudeš vedieť ovládať. Pravdou však je, že neješ za dvoch, potrebuješ len minimálne množstvo kalórií naviac, než kým si ešte v brušku nikoho nemala. Aj keď si môžeš dopriať, dávaj si pozor, aby si sa zbytočne neprejedla, môže ti to privodiť iba zdravotné ťažkosti.

5. Na lietadlo zabudni

Ak nemáš v tehotenstve komplikácie, potom nie je dôvod na to, aby si sa bála cestovania lietadlom. Keď máš ranné nevoľnosti, môže to byť nepríjemné iba tebe. Až v poslednom trimestri sa môže stať, že by ťa nejaká linka nepustila na palubu, no len z toho dôvodu, že by sa báli predčasného pôrodu.

zdroj: Unsplash/Ethan Sykes

6. Nesmieš jesť ryby a piť kávu

Stavíme sa, že keď otehotnieš, budeš si musieť spísať zoznam všetkého, čo nesmieš jesť, aby si si to vôbec zapamätala. Napríklad sa máš vyhnúť rybám, čo by však malo platiť iba na surové ryby. Tie z grilu ti neublížia.

Hlava sa ti zatočí aj vtedy, keď začuješ, že sa musíš vzdať kávy. Omyl! Jednu či dve denne si dopraj, dávaj si bacha iba na viac kofeínu, čiže 6 šálok silnej kávy by už bolo naozaj veľa.

Pokiaľ chceš ale naozaj vedieť, akým potravinám by si sa mala vyhnúť, prečítaj si náš starší článok, kde nájdeš niekoľko typov jedál, ktoré môžu ublížiť bábätku. Avšak, niekedy ide len o množstvo.

zdroj: Unsplash/Ömürden Cengiz

7. Zmier sa s odrastmi, vlasy sa farbiť nesmú

A to kvôli chemikáliám, ktoré môžu byť nebezpečné. Pravdou však je, že dnes už sú farby na tom zložením lepšie a zároveň sa chémii v kozmetike aj tak nevyhneš. Určite sa denne maľuješ či natieraš inými produktami, ktoré majú chemické zloženie. Takže, keď si raz či dvakrát vlasy počas tehotenstva zafarbíš, nebude to žiaden šok. Najmä, ak navštíviš salón, kde sú na to odborníci. V takom prípade sa nemáš čoho báť.

Koľkým mýtom veríš aj ty sama? Ak už máš tehotenstvo za sebou, počúvala si niečo z tohto?