Instagram/nastjastasia

Čo všetko by sme mali robiť pre to, ak chceme prežiť šťastný, úspešný a naplnený život? Hovorí sa, že žiadne tajomstvo úspechu neexistuje, no s tým sa nedá tak úplne súhlasiť. Pozri sa napríklad na život Tomáša Baťu, ktorý patril k najúspešnejším podnikateľom a dodnes je inšpiráciou pre mnohé firmy a ľudí.

Len nedávno vyšla kniha od Gabriely Končitíkovej „Inspirace Baťa“, ktorá ukazuje spôsob, ako byť silnejšou podľa životných zásad, ktoré dodržiaval samotný Tomáš Baťa.

Dostaň Odzadu do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Odzadu, odkaz sa otvorí v novom okne

Nájdeš v nej 99 rád a odporúčaní, ktorých by si sa mala držať a ktoré ti môžu priniesť spokojnosť a vyrovnanosť. Určite ti ju odporúčame prečítať, pretože si z nej môžeš odniesť veľa podnetných informácií.

Rady by sme z nej vybrali aspoň zopár základných tipov, ktoré môžeš začať praktizovať v podstate kedykoľvek, aj hneď. Všetky myšlienky sú tak jednoduché, až sa budeš miestami čudovať, prečo ti niečo takéto nenapadlo hneď. A presne o tomto to je – v jednoduchosti je krása a nepotrebuješ žiadne zložité návody na to, aby si niečo dosiahla. Stačí odhodlanie a vôľa.

Ak chceš byť šťastnejšia, mala by si sa riadiť týmito vecami

1. Častejšie sa usmievaj a šír medzi ostatných dobrú náladu.

2. Riaď sa pravidlom 8-8-8. To znamená, že 8 hodín by si mala spať, 8 hodín venovať práci a zvyšných 8 sebe a vlastnému rozvoju.

3. Aspoň 30 minút denne by si mala stráviť na čerstvom vzduchu. K tomu pridaj aj nejakú inú pohybovú aktivitu a postupne tento čas môžeš navyšovať.

4. Staraj sa o svoj vzhľad a aspoň raz týždenne by si si mala dopriať niečo pre seba, napríklad návštevu kaderníčky, kozmetičky, masáž, wellness a podobne.

5. Ráno začni tým, že si ustelieš posteľ. Nevynechávaj raňajky a celkovo si dávaj pozor na to, čo konzumuješ.

6. Nechci od ostatných, aby na sebe niečo menili. Zmeniť môžeš iba seba.

7. Drž sa od ľudí, ktorí neustále vzdychajú a na niečo sa sťažujú. Svoju negativitu by ľahko preniesli aj na teba.

8. Buď konkrétna a zbytočne nepreháňaj. Uvedomuj si silu slov, ktoré používaš a ktoré môžu iným ublížiť.

9. Nezáleží na tom, čo si o tebe myslia iní ľudia. Netrestaj sa za to, ak ti niečo nevyjde.

10. Staraj sa o svoje duševné zdravie, čítaj inšpiratívne knihy a sleduj filmy, ktoré ťa môžu obohatiť.

11. Ďakujem. Prosím. Rado sa stalo. – Tieto frázy by si mala používať častejšie. Nezabúdaj sa, samozrejme, pozdraviť.

12. Buď dochvíľna a váž si čas seba a aj ostatných.

13. Uvedom si cenu priateľstva. Práca a peniaze nie sú všetko, tie ťa neobjímu, keď to budeš potrebovať.

Odporúčané články

Viac z kategórie Život