10 vecí, ktoré robíš dennodenne, ale tvojej pleti veľmi ubližujú: Vyhýbaj sa im

Mať pleť v dokonalom stave nie je iba otázkou genetiky či drahej kozmetiky. Mnohé z nás sa dennodenne dopúšťajú vecí, ktoré našej pokožke veľmi ubližujú.  A pri väčšine z nich si ani neuvedomujeme, ako veľmi nám môžu škodiť. 

Potvrdzuje to aj štúdia publikovaná v časopise Dermato-Endocrinology, ktorá sa zaoberala vplyvom emocionálneho stresu na kožnú bariéru a zloženie epidermálnych lipidov.

10 vecí, ktoré dennodenne ničia tvoju pleť

1. Neodstraňuješ si make-up pred spaním

Spánok s make-upom je jednou z najväčších chýb, ktorej sa môžeš dopustiť. Pleť potrebuje počas noci dýchať a regenerovať sa. Zvyšky make-upu upchávajú póry, spôsobujú vyrážky a urýchľujú starnutie pokožky. Nesmierne si tým škodíš a môžeš si tak spôsobiť aj doživotné následky.

2. Príliš časté dotýkanie sa tváre

Ruky prichádzajú počas dňa do kontaktu s rôznymi povrchmi a baktériami. Ak sa pravidelne dotýkaš tváre, tieto nečistoty prenášaš priamo na svoju pleť, čo môže viesť k zápalom a akné. Tento návyk môže tiež zhoršiť existujúce kožné problémy.

zdroj: Pexels/EVG Kowalievska

3. Používanie nevhodných kozmetických prípravkov

Každá pleť je iná a vyžaduje si produkty prispôsobené svojmu typu. Ak používaš prípravky, ktoré nie sú pre tvoju pleť vhodné, môžeš si narobiť viac škody ako úžitku. Nesprávne produkty môžu spôsobiť podráždenie, suchosť alebo nadmerné mastenie pokožky.

4. Zabúdanie na ochranu pred slnkom

UV žiarenie je jedným z hlavných faktorov, ktoré spôsobujú predčasné starnutie pleti a pigmentové škvrny. Ak nepoužívaš denný krém s SPF, riskuješ poškodenie kože aj počas oblačných dní. Dlhodobé zanedbávanie ochrany môže viesť k vážnym problémom, ako je rakovina kože.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.