10 tipov na rýchle, chutné a zdravé letné grilovanie

Letné grilovanie s BBQ kuracími krídelkami a dresingom

Jednoduché na prípravu, no originálne pre chuť. Krídelka by nemali chýbať na žiadnej z grilovačiek, no dnes ju môžeš nachystať týmto originálnym spôsobom. Nezabudni mať doma krídelka, bylinky, olej, pretlak, jablkový džús, cesnak, cibuľu, koreniny, med, smotanu, horčicu, tabasco a majonézu. Tak a teraz hor sa do prípravy.

Ľahký letný šalát

Svieži, letný a neskutočne chutný. Nezaberie ti viac ako pár minút, no tvoji hostia sa budú za ním zalizovať ešte niekoľko dní. Potrebovať budeš olivový olej, pažítku, balsamico, koreniny, citrón, jedlé kvety, šalát, ovčí syr, paradajky, pistácie alebo iné orechy. Ovčí syr nezabudni prihodiť na gril, spôsob, akým ho najlepšie pripravíš nájdeš vo videu.

Grilované kuracie steaky s letnou cuketou, sladkou mrkvou a bielym jogurtom

Grilované kuracie prsia majú radi takmer všetci. Ak však stavíš na ľahko stráviteľný recept s cuketou, mrkvou, bylinkami a bielym jogurtom, očaríš aj tých najmenších. Po ruke maj kuracie prsia, cuketu, mrkvu, olivový olej, biely jogurt, koreniny, soľ a cesnak.

Vegan grilovačka

Aj o tomto recepte sa zíde vedieť, obzvlášť, ak čakáš doma aj tento typ hostí. Pripraviť im môžeš zdravé špízy z akejkoľvek sezónnej zeleniny a obohatiť ich o grilované sójové plátky. Uspeješ nimi za každých okolností.

Limonáda na grilovačku a letné horúce dni

K správnej, letnej grilovačke sa hodí aj domáca limonáda, minimálne pre deti. Určite ich potešíš práve touto verziou, ktorú pripravíš z vody, citrónov, limetiek, pomarančov, trstinového cukru mäty a jahôd. Je nielen plná vitamínov, ale predovšetkým v týchto teplých dňoch osvieži a dodá telu energiu.