Tag: stresové situácie

Ako efektívne zvládať stres

Lifestyle

Ako účinne pracovať so stresom? Psychologička radí, čo pomáha a na čo si dať pozor

Žijeme v rýchlej a nesmierne hektickej dobe. Neustále stupňujúce sa nároky sa výrazne odrážajú na ...

Alžbeta Škublová

4. júla 2024

Komunikácia vo vzťahu

Vzťahy

Bojíš sa RANDENIA? Toto je 5 dôvodov, prečo pred stretnutiami STRESUJEŠ

Veľa žien prežíva stresujúce situácie práve vtedy, keď to súvisí s nejakým stretnutím. Takéto správanie ...

Matilda Debnárová

8. júna 2024

škodí

Lifestyle

Týchto 5 vecí ti škodí viac, než si myslíš: Na prvý bod si daj obzvlášť pozor

Fajčenie skutočne škodí zdraviu a má množstvo zlých účinkov. Existuje však oveľa viac zlých vecí, ...

Matilda Debnárová

30. apríla 2024

Tréma

Lifestyle

7 jednoduchých rád, ako sa zbaviť stresu alebo strachu: Zaraď ich do rutiny

Stres a strach sú prirodzenou súčasťou nášho života. Ak tieto nerovnováhy necháme prerásť do veľkých ...

Matilda Debnárová

8. marca 2024

Ako odbúrať stres

Lifestyle

Ako byť odolná voči stresu: 5 trikov, ako zvládať nástrahy každodenného života

Možno sa to nezdá, no stres ti dokáže zruinovať celý život. Či už je to ...

Simona Kertysová

31. júla 2023