Tag: rozcvička

Fitness

Ako byť ohybnejšia? Stačí pár minút denne a tvoje telo dokáže zázraky

Dlhé mesiace karantény, obmedzený pohyb, časté sedenie za počítačom či s mobilom v ruke. Možno ...

27. apríla 2021

Fitness

Bez nich si môžeš ublížiť! Tieto cviky pred tréningom by si nemala nikdy vynechávať

Fitness centrá sa asi tak skoro neotvoria, preto je dobré, ak cvičíš doma. Už aj ...

3. februára 2021

Fitness

Vďaka tejto jednej veci sa už každé ráno budeš cítiť fit!

Rána sú pre mnohých ľudí ťažké. Nechce sa im vstávať, odkladajú budíky a cítia sa stále ...

9. januára 2021

weheartit.com

Fitness

Workoutové cviky pre začiatočníčky: Ty, tvoja kamarátka, ruky a chrbát (1.časť)

Počasie sa snáď už umúdrilo a prichádzajú teplé slnečné dni, ktoré napovedajú, že leto sa nezadržateľne ...

27. apríla 2017