Tag: duševné zdravie

Postihla ťa zimná depresia? Takto predídeš tejto nepríjemnosti

Lifestyle

Ako zimná depresia ničí tvoju energiu a náladu: Spôsoby, ktoré ti pomôžu prežiť chladné mesiace

Zimná depresia je stav, ktorý trápi mnohé ženy aj mužov počas chladných a tmavých mesiacov. ...

Nela Nádašská

8. januára 2026

Začni opäť milovať svoj život: 5 tipov, ktoré ti pomôžu k pokoju

Lifestyle

5 tipov, ako sa opäť zamilovať do života: Objav jednoduché spôsoby, ako nájsť radosť a vnútorný pokoj

Niekedy máš pocit, že každý deň je len nekonečný rad povinností a stresu. Život sa ...

Nela Nádašská

7. januára 2026

Herečka Claire Brosseau

Aktuálne/Šoubiznis

Známa herečka požiadala o asistovanú smrť: Neuveríš, za čo teraz žaluje štát

Podľa denníka New York Times, ktorý sa odvoláva na organizáciu Dying With Dignity Canada, sa ...

Nela Nádašská

1. januára 2026

samota, emocionálna samota, pocit osamelosti, psychológia, duševné zdravie, vnútorná rovnováha, sebapoznanie, izolácia, pocity, osobný rast

Lifestyle

Prečo pociťuješ samotu aj medzi ľuďmi: 8 tipov, ako pochopiť svoje emócie a nájsť vnútornú rovnováhu

Aj keď máš okolo seba priateľov, rodinu alebo kolegov, môžeš pociťovať pocit prázdna a izolácie. ...

Nela Nádašská

18. novembra 2025

sebaláska, osobný rast, psychológia, vzťahy, energia, ženská sila, duševné zdravie, sebavedomie, láska k sebe

Lifestyle

Keď sa o seba začneš starať, zistíš, koľkým ľuďom to vadí: Sebaláska ako dôkaz, že si zvolila seba

Nie je nič krajšie ako chvíľa, keď si uvedomíš, že tvoj život patrí tebe. Nie ...

Nela Nádašská

17. novembra 2025

Meditácia pre modernú ženu: Spôsoby, ako zvládnuť stres a nájsť pokoj uprostred chaosu

Lifestyle

Meditácia pre modernú ženu: Spôsoby, ako zvládnuť stres a nájsť pokoj uprostred chaosu

Moderný život nás často vtiahne do kolotoča povinností, v ktorom je ťažké nájsť chvíľu pre ...

Nela Nádašská

14. novembra 2025

Osud nie je náhoda - 10 návykov, ktoré ťa brzdia

Lifestyle

Osud nie je náhoda: 10 vnútorných blokov, ktoré ti bránia naplniť svoj potenciál

Hovorí sa, že osud je v našich rukách a ver mi, význam tejto klišé frázy je skutočný. ...

Barbora Vojtelová

11. novembra 2025

3 tipy, ako si nastaviť hranice, ktoré budú konečne rešpektovať aj ostatní

Lifestyle

3 tipy, ako si nastaviť hranice, ktoré budú konečne rešpektovať aj ostatní

Hranice. Slovo, ktoré sa často používa, ale málokto ho naozaj chápe do hĺbky. Nie sú ...

Nela Nádašská

18. augusta 2025

Lifestyle

Máš nízke sebavedomie alebo ti chýba odvaha? Vyplň anonymný formulár a zdôver sa odborníkovi

Každá z nás má dni, keď sa cíti na dne – niekedy si ani nevieš ...

Andrea Jánošíková

25. februára 2025

Si psychicky vyčerpaná

Lifestyle

4 znaky, že si psychicky vyčerpaná: Ak sa v nich nájdeš, potrebuješ zmenu

Môžeš sa od rána do večera usmievať na ľudí, baviť ich svojím humorom či sa ...

22. februára 2025

12 3 4