Tag: cvičenie pre ženy

Cvičenie k lepšiemu zdraviu: 7 dôvodov, prečo sa hýbať

Fitness

Cvičenie k lepšiemu životu: 7 dôvodov, prečo mať pravidelný pohyb

Cvičenie nie je len o zlepšení fyzickej kondície alebo dosiahnutí ideálnej postavy. Pravidelný pohyb má ...

Matilda Debnárová

16. decembra 2024

Fitness

Ako cvičiť aj pri pozeraní televízie: S TÝMITO cvikmi ľahko schudneš

Naše telo bolo zrodené pre to, aby sa hýbalo. Cvičenie je veľmi dôležité pre správne ...

10. decembra 2021

Fitness

Len brušákmi kocky nevybuduješ! Tu je 6 cvikov, vďaka ktorým ich získaš

Chceš mať kocky na bruchu no robíš len sit-upy a skracovačky? Ak chceš mať skutočne ...

Nikoleta Kresáňová

26. januára 2021

Fitness

Prečo by si mala cvičiť? 5 dôvodov, ktoré ťa presvedčia o tom, že je to potrebné

Cvičenie a aktívny životný štýl nie je len výmysel modernej doby. Hýbať by si sa mala ...

4. augusta 2020

Fitness

Tieto ženy ti ukážu, že postavu snov môžeš mať aj vďaka cvičeniu v pohodlí domova

Vidieť vymakanú postavu ženy, ktorá navštevuje pravidelne posilňovňu je už taká klasika, ale vidieť ženu, ...

Nikoleta Kresáňová

23. augusta 2019

Fitness

Túžiš po postave celebrít? Tak cvič ako ony!

Mnoho žien sa utápa v kolotoči chudnutia a priberania. Zatiaľ, čo iným sa darí, druhé ...

Nikoleta Kresáňová

16. augusta 2019

Fitness

Toto je 5 cvikov, vďaka ktorým sa zbavíš prebytočného tuku na chrbte

Zbaviť sa tuku na chrbte je skutočne tvrdý oriešok. Ako sa s tým však popasovať ...

Nikoleta Kresáňová

9. augusta 2019

Fitness

Zbav sa nelichotivého tuku v oblasti rúk a podpazušia raz a navždy!

Určite to poznáš aj ty! Chceš si na seba obliecť to krásne tielko na ramienka, ...

Nikoleta Kresáňová

28. júla 2019

Fitness

Najúčinnejšie cviky na štíhle a pevné ruky, ktoré ti bude závidieť každá žena!

Ruky sú časť ženského tela, ktoré sú najviac podceňované, no veľmi potrebné. Preto by sme ...

Nikoleta Kresáňová

15. júla 2019