Iva Hradská

featured_quick-20-minute-morning-workout

Zacvič si podľa znamení

BARAN (21. MAREC - 19. APRÍL): MAL BY CVIČIŤ KAŽDÝ DEŇ NA ZBAVENIE SA HNEVU A AGRESIE Fit profil: Baran má príliš veľa energie a môže sa správať až agresívne...
nike-women-air-max-2016-rcr

15 dôvodov prečo behať

Vždy sa nájde dobrý dôvod na to ísť si von zabehať. Ak nejaký dôvod práve hľadáte, aby ste sa namotivovali k tomu obuť tenisky, dávame vám ich rovno 15: (v...
Slim young woman drinking water after training

Voda, čo ťa drží nad vodou

Správny pitný režim je alfou a omegou ak chcete schudnúť, ale aj nabrať svalstvo a ostať zdravý a fit. Áno, aj káva, čaj, pivo a víno majú pozitívne účinky, ale...